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榴蓮具有“水果之王”的美稱(chēng)相信大家都是知道的，而且榴蓮含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效也是很豐富的，常吃榴蓮對(duì)我們的身體也是有好處的，但是吃榴蓮的時(shí)候也要注意一些食用禁忌喲，下面小編就來(lái)告訴大家吃榴蓮的食用禁忌 。那么吃榴蓮的飲食禁忌是什么？吃榴蓮對(duì)身體的好處是什么？
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一、榴蓮食用禁忌
1、榴蓮不可與酒一起食用：因?yàn)榫婆c榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞 ， 嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn) ， 不宜食用 。
2、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化，對(duì)身體無(wú)益，不宜食用 。
3、中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)?nbsp;， 若吃得太多，會(huì)令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀 。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯 。
4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食 。
5、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人 ， 宜少食 。
6、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃 。
溫馨提示：
成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久;當(dāng)嗅到一股酒精味時(shí) ， 一定是變質(zhì)了，千萬(wàn)不要購(gòu)買(mǎi) 。因榴蓮口感較稠結(jié) ， 易積于腸內(nèi)，多喝開(kāi)水可助消化 。榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營(yíng)養(yǎng)，腸胃無(wú)法完全吸收時(shí)會(huì)上火 。如果多吃后，可吃幾只山竹 ， 只有水果王后才能降服水果之王 。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘 。榴蓮含熱量及糖分較高 ， 因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食 。它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應(yīng)少吃 。
二、榴蓮對(duì)身體的好處
1、開(kāi)胃健脾
榴蓮的好處之一就是能開(kāi)胃健脾 。榴蓮的氣味造能夠幫助我們促進(jìn)食欲，而且榴蓮果肉中富含了膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng) ， 所以能很好的助消化 。
2、滋補(bǔ)方面的好處
榴蓮具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)身體的作用 。榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣 ， 補(bǔ)腎壯陽(yáng)，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果 。所以我們常吃榴蓮對(duì)身體是非常健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)的 。
3、活血散寒作用
吃榴蓮具有活血散寒的作用 。榴蓮性熱，因此可以活血散寒 ， 緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，所以特別適合女性朋友食用 。榴蓮還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升 ， 體寒的朋友可以常吃榴蓮來(lái)改善身體素質(zhì) 。
4、緩解痛經(jīng)的作用
吃榴蓮可以環(huán)節(jié)痛經(jīng) 。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng) ， 所以這也是吃榴蓮的好處之一 。
5、強(qiáng)身健體的功效
男性常吃榴蓮可以起到強(qiáng)身健體的作用 。榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體 ， 健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)，提高身體機(jī)能 。
6、增強(qiáng)免疫力
常吃榴蓮可以提高機(jī)體免疫功能 。榴蓮果中氨基酸的種類(lèi)齊全 ， 含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高，對(duì)增強(qiáng)免疫力有著非常重要的好處 。
7、治療便秘
吃榴蓮可以有效治療便秘 。榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，治療便秘 。
8、預(yù)防和治療高血壓
【吃榴蓮的飲食禁忌是什么？吃榴蓮對(duì)身體的好處是什么？】
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