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斑禿吃什么食物好柿餅枸杞子丸原料：干柿餅、枸杞子各50克 。
做法：將干柿餅、枸杞子一同研成粉末，制成綠豆大小的丸子，然后將丸子煮沸即成 。每日1劑，飲湯食丸子 。
功效：補血益精 。適用于血虛型斑禿患者 。
紫河車鴿子湯原料：鴿子1只，紫河車1個 。
【斑禿吃什么食物好 怎么預防斑禿】做法：將鴿子沖洗干凈，紫河車洗凈，反復浸漂 。然后將二者放入鍋中，加水適量，用文火燉熟后，取出紫河車 。食鴿子喝湯，每日服食1次 。
功效：補血益精 。適用于肝腎不足型斑禿患者 。
怎么預防斑禿1、生活調理講究頭發衛生，勤洗頭發，在洗發水的選擇方面要注意不要用堿性太強的洗發水，不濫用護發用品，盡量避免染發、燙發，在平常理發后盡可能少用電吹風 。
2、飲食調理飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣 。可以根據患者局部的皮損表現辨證和分型，依此來制定合理的食療方案 。
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