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蘋果醋是很多人愛喝的一種飲品，蘋果醋的營養很不錯，喝起來味道酸甜可口 ， 蘋果醋不僅具有食用價值，還能夠用來美容護膚 ， 蘋果醋的美容作用是很不錯的，可以讓肌膚更加光滑緊致 ， 那么蘋果醋有什么美容功效？自制蘋果醋的方法是什么？
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1、蘋果醋的美容功效
1、光滑皮膚
把230克蘋果醋倒入注滿溫水的浴缸 ， 然后泡15分鐘的澡 。由于蘋果醋的pH值與我們人體皮膚的保護酸pH值類似，所以泡一個加蘋果醋的澡，有助皮膚恢復酸堿平衡 。
2、緊膚水
混合一湯匙蘋果醋和兩杯水，浸入一個棉花球，然后擦在洗凈干燥的臉上 ， 有助收緊皮膚 。注意不要沖洗掉，醋的氣味會很快消失 。蘋果醋的天然α-羥基酸和乙酸會刺激血液循環和縮小毛孔 。
3、治療瘀傷
蘋果醋稀釋后浸入棉花球，置放在瘀傷處 ， 然后用一條繃帶固定住，靜待一個小時 。如果瘀傷特別嚴重，事后還需涂上山金車凝膠 。蘋果醋的抗炎特性能鎮靜擦傷和瘀傷皮膚，其乙酸則能加速血液循環和傷口的愈合進程 。
4、舒緩曬傷皮膚
混合半杯蘋果醋和四杯水，將一塊毛巾浸入其中，然后敷在曬傷皮膚上 。蘋果醋幫助平衡皮膚pH值水平，促進皮膚愈合，防止起泡現象 。
5、治療蟲咬
蘋果醋稀釋后，浸入一個棉花球，然后拍打在被蟲子咬過的皮膚上 。蘋果醋里的酸能化解皮膚瘙癢，抗炎特性則能緩解腫脹，而其酸性平衡屬性有助加速愈合 。
6、亮澤頭發
混合兩湯匙蘋果醋和一杯水，洗完頭發后 ， 把該混合物倒在頭發上，然后涂護發素，最后徹底沖凈 。蘋果醋中的醋酸能清除你頭發上積累的美發產品殘余 ， 讓你的頭發回復到閃亮光澤的狀態 。
7、舒緩脫毛造成的皮膚發紅
把蘋果醋稀釋，浸入棉花球 ， 然后涂擦在皮膚發紅的位置 。如果皮膚刺激現象嚴重，那么事先用蜂蜜薄薄地涂上一層，等待5分鐘時間 ， 然后沖洗干凈，干燥之后再用棉花球涂上蘋果醋 。蘋果醋的抗炎特性能舒緩發炎皮膚，醋酸則能軟化皮膚 ， 讓有內嵌傾向的毛發更容易長出來 。
8、清除腳臭
混合一杯蘋果醋和四杯溫水，泡腳15分鐘，然后沖凈 ， 擦干雙腳 。蘋果醋的防腐特性和抗真菌性能抑制細菌生長，為雙腳消毒和除去異味 。
9、治療頭皮屑
混合等分的蘋果醋和水，在洗發水之前抹在頭上 。也可以在你平時用的洗發水中倒入一茶勺蘋果醋 ， 用來洗頭和按摩 。蘋果醋具有天然抗真菌特性，能防治頭皮屑 。此外，它的pH值酸性平衡能夠還原頭皮的保護酸層 ， 進一步抵御真菌的生長 。
2、自制蘋果醋的方法
材料：蘋果白醋冰糖
1、蘋果洗凈，擦干表面水分，再切成小片（表面水分擦干 ， 有利于防腐 。）；
2、在瓶子底部鋪上一些冰糖，再將蘋果片一層層碼入，表面再撒上冰糖（俺喜歡這樣加糖，嘿嘿，其實隨便怎么放都行滴…）醋有一定的腐蝕性，所以最好用玻璃瓶盛裝；
3、倒入米醋，醋要完全沒過蘋果片 。（關于醋和糖的用量：這一瓶用了450ml醋 ， 冰糖約80g 。醋的用量以蘋果為準，將蘋果果肉完全浸泡進去就可以了 。糖的用量可以隨意些 。家庭DIY ， 沒那么多條條框框哈?。?
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