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缺鐵性貧血能喝茶嗎缺鐵性貧血患者忌飲濃茶，尤其在吃飯或服藥時禁飲濃茶 。茶所含的單寧能抑制鐵的吸收 。因為食物中鐵是以高價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道 ， 在胃液的作用下，使高價鐵轉變為低價鐵，才能被機體吸收 。茶葉中有大量鞣酸，易與高價鐵結合，形成不溶解性鞣酸鐵，從而阻礙鐵的吸收，使貧血病情加重 。
缺鐵性貧血忌吃什么缺鐵性貧血患者忌過多食鹽【缺鐵性貧血能喝茶嗎 缺鐵性貧血忌吃什么】若貧血患者出現水腫，就必須限制食鹽的攝入量，可采用少鹽、低鹽飲食，每天的食鹽量應控制在5～8g之間，最多不應超過10g 。
缺鐵性貧血患者忌喝牛奶牛奶雖然營養豐富 ， 但鐵的含量卻很低，喝牛奶不僅不能補鐵，反而可使體內鐵降低 。因為食物中的鐵必須在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用 。但這一轉化易受牛奶中高磷、高鈣的影響，體內的鐵能與牛奶中的鈣鹽、磷鹽合成不溶性的含鐵化合物，使體內的鐵更為不足 。因此，缺鐵性貧血病人，特別是正在服鐵劑的病人，千萬要忌牛奶，否則，將影響療效 。
缺鐵性貧血患者忌盲目補鋅缺鐵性貧血患者補鋅過多會減少體中鐵的貯量 。同時大量鋅離子會抑制血紅蛋白在形成過程中對鐵的利用，使紅細胞生成發生障礙而加重缺鐵性貧血 。在給孩子補鋅時，也應注意切忌過多 。特別是目前一些高鋅食品不斷出現，如含鋅餅干、含鋅果糖、含鋅飲料等，不要隨便吃 ， 否則會造成補鋅過多，引起缺鐵性貧血或加重原有的貧血癥 。
缺鐵性貧血患者忌食油炸食物貧血患者的胃腸功能好壞，直接影響到疾病的恢復，油煎、炸的食品一方面大量營養成分被破壞 ， 另一方面也影響消化吸收 。造成腸道功能紊亂 。因此，貧血患者需要禁食油炸食物，如炸羊排、炸雞、炸油餅等 。
缺鐵性貧血患者忌食豆腐吃含鐵量高的食物時，忌食豆腐 。因豆腐中含鈣、草酸鹽等，與鐵相結合則發生沉淀，影響吸收 。日常飲食中含鐵最多的食物是雞、鴨、鵝、豬、牛的肝臟、腎臟（腰子）、心臟等；其次為動物的瘦肉和蛋黃；果菜中以菠菜、芹菜、番茄、杏子、桃子、李子、紅棗等含鐵質較豐富 。
缺鐵性貧血患者忌食大蒜大蒜含較多的揮發性物質 ， 可降低血糖，多食大蒜則會抑制人的胃液分泌，生熟品都可使血紅蛋白、紅細胞減少 。《本草經疏》說：大蒜“氣虛血弱之人 ， 切勿沾唇 。”貧血患者如果食用，將會加重病情 。
缺鐵性貧血患者忌食堿性食物人體內如為堿性環境，就不利于鐵質的吸收 ， 胃酸缺乏也會影響食物中鐵的游離和轉化，所以貧血患者應盡量少食堿性食物，這類食物有饅頭、蕎麥面、高粱面等 。
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