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外力傷害導致腳指甲分層最常見的就是因一些劇烈的運動如跑步、網球、籃球、羽毛球等需要疾跑疾停的來回動作，在不知不覺中傷害到腳指甲，造成腳趾甲甲床分離，出現指甲分層的現象 。
另外愛美的女性愛穿高跟鞋、不合腳的鞋子、尖頭的包鞋都是惡化甲床分離癥的原因，因為這些穿鞋不合腳的習慣改變了足部用力的方向，久而久之，影響足趾受力的方向，造成腳趾甲生長方向卷曲 ， 引發甲床分離 ， 指甲分層 。
怎么辦日常運動要穿舒適合腳的運動鞋，避免因過度運動而導致腳趾甲受傷；愛美的女士如不是特殊需求也要少穿高跟鞋，應穿合腳寬頭鞋，不疾走疾停，過份肥胖時要減重，避免增加足部壓力，引發指甲生長異常，指甲分層現象 。
接觸刺激性物質引起接觸刺激性物質是最常見引起指甲分層的原因 ， 多發生在手指甲，罕見于腳趾甲 。
人群：家庭主婦、女傭、洗衣婦、美容師、護理人員、建筑工人等需要長時間接觸水與化學物質的工作群體 。
接觸物質：指甲油中所含丙烯酸、甲醛、甲醛甲苯磺醯胺、肥皂、去污劑、柑橘類、洋蔥、芋頭，水泥、含碳氫化合物石油類的制品 ， 都是可能引起的元兇 。
怎么辦避免經常接觸水、刺激性化學物質，處理生鮮食物，平時做家務或工作時，建議養成戴雙層手套的習慣，先戴純棉手套，外面再套橡皮手套，少用指甲油、去光水、水晶指甲，以免這些化學成分傷害到指甲 。
病菌感染引起腳指甲也屬于我們人體的一部分皮膚，當我們的皮膚細菌或病菌感染出現如：梅毒、銀屑病、濕疹、皮炎、扁平苔癬、灰指甲、尋常疣、霉菌感染、雷諾氏病、斑禿等疾病時，會伴發指甲分層的癥狀 。
怎么辦因病菌感染的，需要先就醫，做相關的病菌檢查，確定感染源，必要時，需要照X光，皮膚切片，排除腫瘤的可能性，一些纖維瘤、脈絡球瘤、 血管瘤、惡性鱗狀細胞癌、惡性黑素瘤等等，雖然引發指甲分層的機率不高 ， 但惡性皮膚癌的第一個征兆就是指甲分層、剝離，需警惕！
某些內科疾病導致引起腳指甲分層的內科疾病 ， 多見于外周神經障礙、低蛋白血癥、維生素缺乏癥、多汗癥、黃甲綜合征、遲發性皮膚卟啉癥等，以低蛋白血癥為例，會出現患兒指（趾）甲變薄、變軟，有正常新甲生長時出現新舊甲分離現象 。
怎么辦因內在疾病導致的指甲分層現象，需要以治療內在病因為前提，才能徹底治愈指甲分層癥狀，建議及時就醫診斷病因 ， 在醫生的指導建議下作對癥治療 。
【腳指甲分層是怎么回事 指甲為什么會分層】
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