肉松粥肉松粥的功效與作用 _肉松粥怎么做

味道鮮甜的肉松粥相信很多人都愛吃，今天我們學(xué)習(xí)的這道肉松粥還具有清熱降火、滋陰補(bǔ)腎的功效哦！食材【肉松粥肉松粥的功效與作用】 主要食材：肉松30克。
其他食材：大米50克，綠豆50克，百合40克。
做法步驟1.煮粥用的4種食材，綠豆，百合，大米，小米合在一起洗凈。
2.用高壓鍋煮，鍋中的水要漫過食材的兩倍，就差不多了。
3.蓋蓋，大火煮至叫汽，再轉(zhuǎn)小火煮15分鐘左右關(guān)火。
4.等汽散后，打開鍋蓋，粥就煮好了。
5.把粥盛入碗中，再撒上香香的豬肉松，就可以喝了。
功效清熱降火、滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血潤(rùn)燥、健脾開胃、增強(qiáng)免疫力。
成果圖