2.艾灸法
選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度 ， 使局部溫熱而無灼痛 。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈為度 。
3.按摩法
病用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次 。或點揉足三里、三陰交穴，各1分鐘 。
4.熱敷法
下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣，促進腹部的血液循環，能夠緩解痛經 。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡、行氣止痛的效果會更好 。
5.益母棗茶
用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服 。
6.按摩法
病人仰臥于床 ， 先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次 ， 再從左至右按摩60-100次，最后轉圓按摩60次 ， 以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次 。
【女性吃什么食物能緩解痛經？哪些食物女性吃了能緩解痛經？】 7.外敷法
用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2-3小時 。每日一次 。
8.針灸法
痛經前或發作時是針刺的最佳時機 。選穴以脾經為主，血海、地機、三陰交，留針1小時 。每日一次 ， 1-3次可止痛 。連治三個月經周期可痊愈 。
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