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孕婦是不可以練空中瑜伽的，因為空中瑜伽的動作難度有點大 ， 空中瑜伽的運動量也比較大，這些難度較大的瑜伽動作是不太適合孕婦的 。并且空中瑜伽還需要利用一些繩索和吊床之類的輔助工具 ， 孕婦在使用過程中，要是不留神的話就容易對腹中胎兒造成影響 。但是在孕婦中后期是可以適當的練習一下簡單的瑜伽吧 。
【孕婦能練習空中瑜伽嗎】
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