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學(xué)著按摩頭部每次嘟嘟自己感覺(jué)頭疼頭暈，就會(huì)“麻煩”我家那位幫我按摩一下頭部 。我看很多地方說(shuō)要按摩那個(gè)穴位才見(jiàn)效等等，可我覺(jué)得頭疼起來(lái)的時(shí)候，誰(shuí)還用心一點(diǎn)點(diǎn)的去尋找哪個(gè)穴位在哪個(gè)位置不成？起碼我沒(méi)那個(gè)耐心等 。如果是頭的兩側(cè)疼的厲害，你自己也好 ， 別人也罷，用手按住你頭部的兩側(cè)，就是頭疼厲害的位置左左右右的來(lái)回按摩幾次 。注意手上的力道不要太重了，每次我家那位幫我按摩 ， 按摩完了感覺(jué)頭發(fā)都麻了（哼哼） 。但也不能太輕 ， 那樣也是不管用的 。要是頭頂部疼得厲害，就按摩頭頂部，總之哪兒疼的厲害按摩哪兒 。
自己捏一下鼻梁附近感冒了頭疼，有時(shí)候是因?yàn)楸侨鸬?。嘟嘟以前患過(guò)鼻炎 ， 鼻子一堵塞了，就感覺(jué)頭疼的受不了了，所以知道那種感覺(jué) 。當(dāng)你鼻子不通氣感覺(jué)頭也疼的時(shí)候，你把自己的大拇指和食指對(duì)搓一下，也可以用兩只手的指頭，總之怎么方便怎么來(lái)，搓的熱乎乎的 ， 然后捏上自己的鼻梁，上下那樣的搓動(dòng)，從鼻子頂部到鼻頭，這樣對(duì)搓幾次后，把你的倆指頭放在鼻梁中間 ， 稍稍用力的按壓幾下，然后再重復(fù)對(duì)搓鼻子的動(dòng)作 ， 這樣幾次，鼻塞的感覺(jué)就會(huì)減輕很多，相對(duì)的頭疼也會(huì)減輕很多了 。另外家里有嬰兒的 ， 也可以這樣試一試，但要注意力道的大小 。
熱毛巾敷額頭每次我感冒了頭疼，就算是在工作中，我都會(huì)找一塊小毛巾，燒上一壺開(kāi)水，把毛巾浸在開(kāi)水中燙一下，稍涼取出擰干水分，就那么敷在額頭上，也不耽誤工作，更不影響形象問(wèn)題 。你要是在家里沒(méi)出去工作就更方便了，直接找個(gè)最舒服的姿態(tài)躺下或者歪著，拿熱毛巾敷在額頭上 ， 把腦門(mén)敷的熱熱乎乎的，頭疼的感覺(jué)很減輕很多很多的 。但注意的是不要讓毛巾涼了再換 ， 那樣會(huì)加重你的鼻塞與頭疼的 。等毛巾稍稍有些不那么暖了，趕緊重新倒點(diǎn)熱水繼續(xù)這樣敷 。還有一點(diǎn)很重要，敷過(guò)之后，萬(wàn)萬(wàn)不可再吹涼風(fēng)，那樣你只會(huì)讓感冒加重頭疼加重的 。有人說(shuō)用冰敷 ， 但我個(gè)人都實(shí)驗(yàn)過(guò)，覺(jué)得還是熱毛巾比較舒服 。
喝點(diǎn)熱湯熱茶【感冒頭疼怎么辦 感冒頭特別疼怎么緩解】我個(gè)人感覺(jué)啊 ， 不管是夏季感冒還是冬季風(fēng)寒感冒，胃里一定要暖暖的才會(huì)舒服一些 。特別是這個(gè)季節(jié)的感冒 ， 秋天一涼，早晚氣溫變化大 ， 一不小心就會(huì)感冒 。前不久外出，因?yàn)閾?dān)心中午熱 ， 于是穿夏季的衣服，結(jié)果下午回來(lái)的時(shí)候刮起了風(fēng)，飄了點(diǎn)秋雨，被凍了一下，回來(lái)就有些頭疼鼻塞 。晚上回家煮了一些熱熱的肉末蔬菜粥，就著自己腌好的小嫩黃瓜，痛喝了兩碗粥，接著躺被窩里睡了一覺(jué) ， 醒來(lái)什么毛病都沒(méi)有 。老公說(shuō)和小豬似的，豬就豬吧 ， 自己舒服就行了唄 。有時(shí)候我會(huì)泡杯淡綠茶，自己歪在那兒抱著杯熱茶喝，等消了汗了 ， 就會(huì)感覺(jué)頭疼的癥狀減輕不少 。當(dāng)然你也可以勤快一些的自己熬點(diǎn)紅糖姜水，不過(guò)個(gè)人感覺(jué)大熱天的，實(shí)在是喝不下去那辣辣的甜膩膩的紅糖姜水 。
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