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孩子上火了吃什么降火最快 孩子上火快煮這個吃

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孩子上火了吃什么降火最快 孩子上火快煮這個吃

文章插圖
肝火肝火：耳鳴、眼干、口苦口臭 。
去火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶 。
川貝母冰糖梨盅食材：雪梨2個、川貝母10g、冰糖40g、水適量 。
做法：
1.雪梨洗凈 。
2.川貝母搗碎 。
3.將梨在五分之一處橫切，挖去里面的核 。
4.將川貝母分成兩份分別放入 。
5.將40克冰糖分成兩份分別放入 。
6.在梨盅內(nèi)加入少許水 。
7.用牙簽固定，放入蒸鍋中 。
8.大火蒸60分鐘，至川貝母熟開，冰糖溶化 ， 梨熟爛 。
枸杞菊花茶食材：胎菊花6朵、杞適量、水適量 。
做法：
1.準備好胎菊花和枸杞 。
2.在燒水壺里注入些水 。
3.摁下開關，將水燒開 。
4.將燒開的水倒入容器里 。
5.放入準備好的胎菊花 。
6.加入枸杞，涼一會即可飲用 。

胃火胃火：胃部灼熱疼痛、口干口臭、大便稀爛、胃口不好 。
去火食方：鮮蘿卜汁、綠豆粥 。
雪梨蘿卜汁食材：雪梨1個、蘿卜200g、蜂蜜2勺 。
做法：
1.先把雪梨、蘿卜洗凈去皮 。
2.把蘿卜切成小塊 。
3.放到攪拌機里 。
4.雪梨切成小塊 。
5.放到攪拌機里，加適量涼開水，放入蜂蜜 。
6.用1鍵攪打20秒即可 。
7.倒入杯中 ， 即可享用 。喝一杯嗓子立刻清爽了好多 。
綠豆粥食材：綠豆300g、水適量 。
做法：
1.綠豆適量 。
2.洗干凈用水泡2個小時，煮的時候省點時間 。
3.晚上回家把泡好的綠豆，清洗干凈 。
4.綠豆里加入適量的水（水量根據(jù)自己愛好加，喜歡吃豆的少加點 ， 喜歡喝湯的多加點） 。
5.大火煮開后轉小火繼續(xù)煮 。
6.攪拌下，別讓鍋底沾豆，繼續(xù)煮 。
7.15分鐘左右已經(jīng)軟爛，可以吃了！
肺火肺火：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰 。
去火食方：豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯 。
枸杞豬肝菠菜粥食材：菠菜、豬肝、大米、枸杞、姜、鹽、雞精、香油、香蔥、胡椒粉 。
做法：
1.大米洗干凈熬成粥 。
2.豬肝切片，飛水撈出，沖凈血沫待 。
3.姜切絲 ， 蔥切沫，枸杞用水泡開，菠菜用開水燙一下?lián)瞥銮卸危榱巳コげ死锏牟菟幔?。
4.將粥煮滾后放入豬肝片、菠菜、姜絲加入鹽、雞精、胡椒粉調(diào)味放入枸杞出鍋裝碗淋少許香油，撒香蔥沫即可 。
清火豬肺湯食材：豬肺一個、南北杏各50克、淮山500克、馬蹄400克、羅漢果半只、蜜棗3只、豬展肉（帶有骨）500克 。
做法：
1.將馬蹄、淮山去皮、豬展骨洗凈、南北杏搗爛，羅漢果分開粒核 。加適量的水一起先煲 。
【孩子上火了吃什么降火最快 孩子上火快煮這個吃】2.將豬肺的喉管放到水龍頭下灌水等到整個灌滿后倒出來，幾次洗凈，切片放熱鍋中焯下出水，撈起，放入鍋中加姜炒干水，放入已煲的湯煲中煲一個小時，總共是煲了1.5-2小時 。

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