此外，蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況 。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀 。
2、自制面膜注意事項
自制面膜注意事項一：不宜太過干燥
有些美眉喜歡將自己自制的面膜做成自己喜歡的樣子，喜歡將面膜做成泥狀的，覺得這樣更能夠固定在肌膚上，有利于肌膚的吸收，實際卻是相反的 。美眉們在自制面膜時需要注意面膜不要過于干燥，如果過于干燥的面膜敷在臉上，并不能夠給肌膚帶來任何營養，反而會吸走肌膚本身的水分 ， 也就失去了敷面膜來護膚的作用了 。因此，這是美眉們自制面膜時需要注意的 。
自制面膜注意事項二：選對原材料
有些美眉絕對自制面膜就是選擇各種新鮮的果蔬，然而，并不是所有的果蔬都適用于每一個人 ， 美眉們需要選對原材料，看看自己的肌膚是否對某些原材料過敏，如果一個不小心使用了令肌膚過敏的果蔬，那么，就得不償失了 。因此，美眉們在自制面膜的時候需要注意，看是否適合哪些原材料，又不適合哪些原材料 ， 選對材料方能夠將營養元素滲透到肌膚深處 。
自制面膜注意事項三：使用時間不宜過長
有些美眉們覺得自制的面膜要比成品面膜更加營養和滋潤，因此，敷起來就很久也不舍得摘掉 ， 但是，這樣的方式敷面膜其實是不利于肌膚吸收營養的 。美眉們無論是自制面膜還是成品面膜 ， 其使用都不宜超過三十分鐘，面膜并不是敷得越久越好 。實際上，敷面膜的最佳時間是二十分鐘之內，超過了這個時間，肌膚就會反被面膜吸收水分了，因此，如果美眉們不想讓肌膚越敷越干燥的話 ， 就要控制使用時間哦！
自制面膜注意事項四：使用頻率要掌控
自制面膜雖然天然又營養，但是，美眉們也要注意其使用的頻率 ， 有些美眉會天天敷面膜，覺得這樣更能夠令肌膚吸收其中的營養，然而，這種想法是不對的 。美眉們如果過于頻繁地敷面膜 ， 那么，也只會令肌膚負擔過重，反而不利于肌膚對面膜中營養物質的吸收，因此，美眉們即便自制的面膜再好 ， 也不能天天敷哦，一周兩到三次是最佳的使用頻率 。
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