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玉米須水能治便秘嗎對便秘有一定的治療效果 。
玉米須也就是玉米棒子頂上的毛須，別小看了這小小的毛須 ， 它具有利水、通淋、止血、降血壓等作用，而對于便秘患者，多喝些玉米須水，可促進腸胃蠕動 ， 增加便便中的水分含量，幫助各類便秘患者緩解排便難題 。
玉米須水治便秘什么時候喝效果好清晨空腹喝效果最好 。
每天早上空腹時，人體的腸胃功能吸收最快速，此時將一根帶須的玉米煮好并吃掉玉米，喝下一杯溫熱甘甜的玉米須水，能很好的排出身體內的便便 。
玉米須水治便秘效果好嗎一般般，類似多喝些水差不多效果 。
玉米須本身治便秘的效果其實原理和多喝水治便秘的效果差不多 ， 對于頑固性便秘以及因疾病導致的便秘癥狀，效果不是很好，建議便秘的患者采取以下15種治便秘的方法更有效更快速 。
推薦：15招治便秘的方法1、清晨一杯水經過一晚上的不吃不喝 ， 人體喪失了大量的水 。腸道內的殘渣水分不斷被吸收，而導致大腸蠕動變慢，若是早上起來喝一杯水 ， 則可補充一晚上失去的水分，加快腸道蠕動，從而排出軟軟的香蕉便 。
2、肚子上畫圈圈腸道是按順時針方向蠕動的，我們用兩只手按著腹部，按照腸道蠕動的順時針方向畫圈圈，重復幾次，則會刺激腸道的蠕動，便于便便的排出 。
3、喝酸奶酸奶中含有的益生菌可幫助消化，因為益生菌促使纖維素的發酵 ， 使腸道蠕動加快，促進排便 。
4、喝蜂蜜天然蜂蜜可增強腸道蠕動，有通腸清便的作用 。建議每天早晚空腹喝蜂蜜水，可有效緩解便秘 。
5、肥皂條通便可以將肥皂削成長約3厘米，大小接近鉛筆粗細的長條插進寶寶的肛門內 ， 借助肥皂條的潤滑作用幫助通便 。
6、吃香蕉通便一說到通便，大家肯定立馬想到香蕉，確實 ， 香蕉中含有的果膠和植物纖維素都能夠幫助便秘者快速通便，而且安全無副作用 。
7、芝麻蜂蜜飲黑芝麻和蜂蜜各適量 。將黑芝麻炒熟后，放入干凈瓶內備用，每日取1湯匙，用沸水沖泡，調入蜂蜜代茶飲用 。適用于腸燥便秘、老年性便秘等癥 。
8、菠菜豬血湯菠菜切段，豬血切塊，入鍋內加水，煮熟，調味即可食用；有補氣健胃功效，適用于各種原因引起的便秘 。
9、紅豆海帶粥紅豆30克，海帶20克 ， 兩者一并熬煮成粥食用，具有潤腸通便功效，主治腸燥便秘 。
10、火麻仁排便火麻仁10克，小火炒香后研磨成粉末，用米湯1次送服 。每日1次 ， 連用3日 。具有潤腸通便功效，適宜與老人、產婦、體弱等津血不足的腸燥便秘 。
11、五仁粳米粥材料：芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁各10g，粳米100g 。
做法：五仁碾碎與小米加水熬粥，服用時加適量白糖 。
適用人群：中老人因氣血不足引起的習慣性便秘 。
12、土豆汁材料：土豆1—2個，蜂蜜適量 。
做法：土豆去皮榨汁，調入蜂蜜飲用 。早晨空腹飲用 。
功效：土豆富含膳食纖維，可促進胃腸蠕動，潤燥通便 。適于便秘患者飲用 。
13、運動療法排便時需依賴膈肌和腹肌的力量來提高腹內壓，促使糞便排出，所以便秘者可常做深呼吸運動，增強腹肌的力量 ， 改善便秘；另外，體力活動和運動都可刺激結腸蠕動 ， 加快腸內容物的推進，有利于排便；容易脫肛的人 ， 可以經常做提肛鍛煉，有利于加強盆底肌肉的力量，改善癥狀 。
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