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很多男性平時工作繁忙，飲食不規律 ， 肌膚也很少得到護理，其實男性肌膚也是需要呵護的 ， 男性平時要保養皮膚，減少皮膚的出油，為皮膚做好補水保濕的工作，保持肌膚的健康，那么男士保養皮膚有什么方法？男士選擇化妝品要注意什么？
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1、男士保養皮膚的方法
1、早做保養
由于男性戶外活動多 ， 加上油脂分泌較旺盛 ， 皮膚較粗糙，更易產生黑頭、皺紋等 ， 因此，男性的面部皮膚護理就顯得更為重要 。而很多男士都是在進入中年后才發覺皮膚上的各種問題，這時再做補救已經為時晚矣 。因此，讓我們都有所準備，30歲之前就好好呵護自己的臉蛋!
2、補水保濕
在人體的皮膚中 ， 面部皮膚尤為顯得脆弱，應該早做保養，更要注重日常的補水保濕 ， 隨著歲月的流失，皮膚上的水分也會逐漸流失，所以日常的補水保濕必不可少，尤其是北方的氣候干燥，北方的男性更應該重視起來 。
3、做好皮膚清潔正確清潔皮膚
由于普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用 。定期進行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進血液循環，改善容顏 。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理 。
4、喝水平時多喝水
保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性 。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯 。下午4點鐘1杯、運動前1杯 。睡覺前1杯 。
5、吃出體香
研究表明，如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味；麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味；玉蘭香飲（玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用）可令人體發出玉蘭香味；蘆薈茶可使體香清幽等 。值得一試 。
6、睡足睡好
現代醫學研究證明 ， 睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內 。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，皮膚細胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眼期“的雅號 。換言之，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過 。
2、男士化妝品選擇注意
1、洗面膏 。男士由于皮膚多油性、毛孔粗大，一般選用泡沫豐富的潔面品，徹底洗凈面部 。剃須膏首先要清潔肌膚，把髯須淋濕，盡量用毛巾熱敷使肌膚柔軟，然后再抹剃須膏進行剃須 。剃須后宜用冷水沖洗以收斂肌膚毛孔 。
2、面霜 。男性和女性的皮膚生理完全不同 。女性隨著年齡增長皮脂分泌量減少，肌膚易干燥 。但男性的皮脂分泌卻與年齡無關，始終易油膩，所以男性選擇護膚品宜選擇能防止肌膚干燥缺水和粗糙狀況，滑爽滋潤但無油膩感的乳液 。
3、唇膏 。男人涂唇膏主要是為保護嘴唇不至于干裂 。尤其在冬天 ， 青紫色的嘴唇會使你即使保養很好的面部大打折扣 。
3、男人秋冬如何護膚
1.使用專門護膚品：
不少男士只在早上馬馬虎虎用涼水和肥皂洗把臉 ， 不使用任何護膚品，這種做法對皮膚不好 。應選擇適合自己膚質的潔面產品，如男士專用洗面奶或溫和的潔面皂等，在手上打出大量泡沫后涂在臉上，用手指揉2分鐘到3分鐘后再用清水洗凈，然后涂上男士專用的調膚水 ， 以平衡油脂分泌，并收縮毛孔 。專家特別指出，男性在選擇護膚品時 ， 應盡量選擇符合自身皮膚特點的男士專用護膚品或大眾護膚品，少用女性的專用護膚品，尤其是含有激素類的產品 。
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