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現(xiàn)在很多人會在家自制面膜 ， 經(jīng)濟實惠，而且效果也還不錯 ， 對于一些敏感肌膚來說，皮膚容易出現(xiàn)問題，對很多護膚品敏感，不利于肌膚健康，可以自制一些面膜，緩解肌膚敏感狀態(tài) ， 那么如何自制緩解敏感肌的面膜？敏感肌膚怎么自制面膜使用？
【如何自制緩解敏感肌的面膜？敏感肌膚怎么自制面膜使用？】
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1、如何自制敏感肌面膜
1、蜂蜜
如果你是敏感肌膚，在換季的時候尤其需要注意對磨砂膏的使用 。蜂蜜是你的恩物，它是天然的去角質(zhì)產(chǎn)品，但是和磨砂膏不同 ， 它不僅可以舒緩肌膚，甚至還能有效抗菌 。廢舊角質(zhì)脫落的同時并不會進一步刺激你的皮膚，新生幼嫩的肌膚上也不會帶來痤瘡細菌的困擾，真的是非常棒的護膚幫手!使用方法：蜂蜜混合一些砂糖和檸檬汁，混合均勻后用它們輕柔的在臉上打圈，能去除溫和去除老廢角質(zhì) 。
2、鱷梨
也叫牛油果，這樣說你是不是覺得非常熟悉了呢?很多護膚品里都會添加牛油果成分，就是因為它有著超好的補水和鎮(zhèn)靜效果 。使用方法：把一個新鮮牛油果搗爛放到冰箱里保存，在你約會之前 ， 或者晚上回到家敷上20分鐘，能給你帶來滋潤細致的肌膚哦!
3、燕麥
燕麥除了是非常好的減肥食品，也是強力舒滑劑，能平滑粗糙的肌膚 。使用方法：你可以加水泡上一碗，當(dāng)做面膜敷上15分鐘，就能即可舒緩皮膚的發(fā)紅現(xiàn)象，并能軟化肌膚 。
4、西芹
西芹有良好的消炎作用，能減少皮膚脫皮和緊繃 。使用方法：把一小段西芹切得盡可能碎，或者用食品攪拌機攪碎 ， 然后就像鎮(zhèn)靜藥膏一樣涂抹在你臉上感覺干燥、瘙癢和紅腫的地方，就能馬上看到改善!
5、西紅柿
西紅柿含有豐富的維生素C和胡蘿卜素、茄紅素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在臉上還是食用 ， 都對皮膚和身體有益 。有試驗表明，將西紅柿去皮和籽搗碎后敷在患有真菌性皮膚病的患處 ， 2~3天后有緩解作用 。使用方法：所以如果你皮膚敏感泛紅，不妨試試用西紅柿做個面膜 ， 敷15分鐘后洗去，能美白舒緩哦 。
6、檸檬
檸檬含豐富的維生素C ， 具有潤膚美白效果，適合中性干性肌膚，但因其呈酸性，所以檸檬汁切不可直接擠來涂臉上，必須稀釋5-7次才能用 。10ML檸檬汁、甘油、純水倒入杯中，攪拌勻后將面膜紙浸透即可敷在臉上 。將檸檬汁、加蜂蜜、純水，攪拌均勻后飲用，對皮膚也有不錯的效果 。
7、西瓜
西瓜皮中含瓜氨酸有促進人體皮膚新陳代謝、美白滋潤皮膚，淡化痘印等功效 。在吃剩的西瓜皮上找到白色的部分，將這些白白的皮貼在你臉上 ， 大約五分鐘后再用換上一塊干凈的白皮輪著敷，一共換四次即可 。長期堅持則可達到美白祛斑的功效 。
8、火龍果
火龍果的果皮本身富含豐富的膠原蛋白和花青素能有效的美白肌膚 ， 預(yù)防皮膚老化！所以我們千萬別丟掉火龍果的果皮喲~火龍果皮洗凈 ， 切碎，碾成糊狀，然后敷在臉上，10分鐘后洗去 。如果皮膚近期比較干燥的話，可以加上一小勺蜂蜜，其保、祛斑、抗氧化效果非常好 。
2、敏感肌膚注意事項
1、吃含水量超過70%的水果蔬菜
每天要讓身體吸收足夠的水分，在日常飲食當(dāng)中我們就可以做到了，一般水果和蔬菜的含水量是超過百分之七十的，如果每天吃500克果蔬，就能夠獲得300多毫升的水分 。而有哪些是有助于補水的果蔬呢？例如：蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等 。
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