馬鮫魚是一種海產魚類，它原產于新西蘭，后來引入到國內海域，現在國內馬鮫魚主要出產于中黃海和渤海之中 。馬鮫魚體形狹長，肉質鮮嫩，營養豐富，食用方法也有很多種，適合多數人群食用，但是馬鮫魚雖好在食用時卻有一些副作用，大家在食用以前一定要提前了解，下面我就專門帶大家了解吃馬鮫魚的作用和副作用分別有哪些 。
2、保護心腦血管
馬鮫魚還能保護人類的心腦血管，它含有的牛磺酸能促進人體血液循環，可以清理血液中的膽固醇，不但能降血壓還能預防動脈硬化，提高心臟功能，能有效減少心梗和血栓的生成，而且食用馬鮫魚還能促進腦細胞再生，對促進智力發育提高記憶力有很大的好處 。
【吃馬鮫魚的功效和作用 吃馬鮫魚的功效和作用是什么】3、益氣止咳
馬鮫魚肉質細嫩，營養豐富，它不但含有大量優質蛋白質，還含有多種對人體有益的維生素和礦物質，能補中益氣，緩爭身體虛弱，也能止咳平喘，它對人類的因體弱引起的咳嗽與上喘等不良癥都有很好的緩解作用 。
吃馬鮫魚的副作用隔夜的馬鮫魚不能吃，不然會食物中毒，另外馬鮫魚的肝油中含有有毒物質，必須經過專門處理以后才能食用，不然也會讓人們出現明顯的中毒反應 。
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