1、鎖陽(yáng)的功效與作用：味甘，性溫 。能補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，潤(rùn)腸通便 。治陽(yáng)萎，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱 。鎖陽(yáng)是補(bǔ)腎的藥材中最常使用的一味藥，它可平肝補(bǔ)腎、益精養(yǎng)血、潤(rùn)腸通便，治療氣血不足造成的不孕癥，還可強(qiáng)筋健骨、補(bǔ)充鈣質(zhì) 。對(duì)人體機(jī)能有很大益處；增強(qiáng)免疫功能；清除自由基；抗血小板聚集；具有糖類皮質(zhì)激素樣作用；補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì) 。最新科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明鎖陽(yáng)還具有防癌、抗病毒、延緩衰老的作用 。
2、吃法：
（1）鎖陽(yáng)補(bǔ)腎粥：將黑豆泡軟，蓮籽去心，核桃肉搗爛，鎖陽(yáng)用挎包好，與黑豆、蓮籽、核桃肉一同放進(jìn)石鍋內(nèi)，煮至米爛粥成，調(diào)料甜咸均可 。該粥補(bǔ)腎壯陽(yáng)溫補(bǔ)腎陽(yáng)，健脾益氣，適用脾腎陽(yáng)虛造成 的消化不良，反胃酸，呃逆，肢冷畏寒，老年便秘等癥 。
【鎖陽(yáng)的功效與作用 鎖陽(yáng)的吃法簡(jiǎn)單介紹】（2）鎖陽(yáng)羊肉粥：鎖陽(yáng)10克，牛肉100克，稻米100克 。將牛肉切細(xì) 。先煎鎖陽(yáng)，去渣，入牛肉、稻米同煮為粥就可以 。本產(chǎn)品具備通陽(yáng)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，合適脾腎虛引發(fā)腰酸腿軟、畏寒肢冷、陽(yáng)痿、早泄及老年便秘 。
（3）鎖陽(yáng)茶：準(zhǔn)備新鮮的索要，在做茶以前先把鎖陽(yáng)洗凈并晾干它表面的水分，然后再把它切成薄片，每次取3~5片，直接放到干凈的杯子中，沖入沸水浸泡，浸泡3~5分鐘以后，泡出的湯汁就是原汁原味的鎖陽(yáng)茶 。
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