1、山藥 ， 山藥是潤肺的最佳食品之一 ， 在平時的時候可以吃 ， 最好的吃法是做成山藥粥或者直接清炒山藥就可以 ， 不適合與其他食物相配 。
2、梨 ， 梨水是用來清肺的 ， 所以梨對于肺來是好東西 ， 最好的吃法是做成梨湯或者熬成梨水加入冰糖 ， 既吃梨肉又喝湯 。
3、百合 ， 百合是白色食物 ， 肺最適合吃的就是白色食物 ， 百合也是潤肺的 ， 最好的吃法就是清炒 ， 不要加太多的調料 ， 清淡口味即可 。
【補肺的食物 補肺的食物介紹】4、銀耳 ， 銀耳是中醫推薦的用于潤肺養肺的食物之一 ， 最好的吃法是直接打成湯 ， 最好加枸杞還有紅棗 ， 這樣會使銀耳效果更好 。其實補肺的食物還有很多 ， 大家可以根據自身的喜好自行選擇 。
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