輔食種類:爛粥、饅頭、無刺魚泥、動物血、肉泥、蛋黃、蔬菜泥、水果泥等 。
特別注意:先從帶點爛米粒的稀粥開始,讓寶寶學著成人咀嚼食物的樣子,用牙齦研磨稀粥中的碎米粒,慢慢過渡到可以順利將嘴里的食物通過牙齦與舌頭的配合,將其聚攏成團,并鼓勵將其吞咽下去 。
牛油果酸奶泥制作材料:牛油果、酸奶(無糖)、西柚肉 。
制作過程:
1、牛油果切開,取果肉待用;
2、果肉入輔食機 , 加入酸奶,打勻,至粘稠狀;
3、倒入碗中 , 灑上西柚果肉,完成 。
第三階段:持續階段(細嚼期)時間:9-11月齡 。
口腔處理食物方式:主要以牙齦咀嚼 。
訓練重點:咀嚼和吞咽 。
輔食質地:質地柔軟的碎塊 。
輔食種類:稠粥、爛飯、面條、饅頭、菜碎、水果、無刺魚泥、肝臟、碎肉末、全蛋、豆制品等 。
特別注意:在厭食高發的階段里,我們要多鼓勵寶寶嘗試更多的食物,以愉快的心情品嘗美味的輔食,嚼出天然食物中的每一個細胞的味兒來 。
牛肉青菜雞蛋字母面條制作材料:有機全麥蔬菜汁字母面條 。
新鮮牛肉、青菜、雞蛋一個、橄欖油 。
制作過程:
1、 各種食材洗凈待處理,牛肉切成肉末,青菜切碎,雞蛋打散待用;
2、水煮開后放入適量字母面條 , 大約煮五分鐘,待面條變軟膨脹后起鍋待用;
3、取適量橄欖油,油熱后放牛肉末爆炒,半熟后倒入雞蛋液和青菜末翻炒至全熟,裝盤;
4、與已經略微冷卻的面條(帶少許湯)攪拌均勻即可 。
第四階段:鞏固階段(咀嚼期)時間:12-18月齡 。
口腔處理食物方式:主要以牙齒咀嚼 。
訓練重點:咀嚼和吞咽 。
輔食質地:食物仍需相對細軟 。
輔食種類:軟飯、粥、面條、餃子、餛飩、粗肉塊、較粗的菜碎、全蛋等 。
特別注意:1歲的寶貝隨著乳牙萌出,能熟練地咀嚼和吞咽食物,但寶貝自制能力差,易受外界因素的影響,導致忘記好好咀嚼食物,養成狼吞虎咽的壞習慣,需要監督 , 讓寶寶養成細嚼慢咽的好習慣 。
鮮蝦蘆筍+胡蘿卜牛肉小餛飩制作材料:明蝦100克(約8-10只)、牛肉100克,
蘆筍、胡蘿卜適量,餛飩皮
制作過程:
1、蘆筍、胡蘿卜洗凈去皮 , 切細丁待用;
2、明蝦去頭去殼剁成泥,牛肉同樣處理;
3、明蝦泥中混入蘆筍丁,牛肉末中混入胡蘿卜?。街窒諏獻急竿甌希?
4、餡料平鋪至小餛飩皮上 , 卷起至留出餛飩皮一角,疊起來就OK啦 。
【寶寶輔食怎么添加?添什么?】
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