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什么是腰肌勞損腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，多由腰背部結(jié)構(gòu)被超負(fù)荷使用引起，是導(dǎo)致腰痛的常見(jiàn)原因之一 。
腰肌勞損有哪些癥狀【腰肌勞損有哪些癥狀 如何預(yù)防腰肌勞損】腰肌勞損的癥狀可以反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕，時(shí)輕時(shí)重 ， 具有以下幾個(gè)典型的情況：
①不能堅(jiān)持彎腰工作，常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛；
②腰部有壓痛點(diǎn)，多在腰部，或脊柱兩側(cè)；
③腰部外形及活動(dòng)多無(wú)異常，也無(wú)明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限；
④腰部酸痛或脹痛 ， 部分刺痛或灼痛；
⑤勞累時(shí)加重 ， 休息時(shí)減輕，適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕 ， 活動(dòng)過(guò)度又加重 。
腰肌勞損與腰椎間盤突出的區(qū)別①腰肌勞損患者腰部活動(dòng)度一般影響不大 ， 通常是早晨起床或久坐起立時(shí)腰背痛誘發(fā)加劇 ， 活動(dòng)后可明顯緩解 。但是腰椎間盤突出癥患者往往出現(xiàn)向前、后、左、右等至少一個(gè)方向的彎腰困難；
②腰肌勞損的壓痛點(diǎn)多在脊柱兩旁 ， 但腰椎間盤突出的壓痛點(diǎn)則多在脊柱正中，或描述不清；
③腰肌勞損患者多僅有腰痛，腰椎間盤突出除腰痛之外，多伴有腿痛 。
腰肌勞損為什么容易發(fā)生腰肌勞損的發(fā)病與局部身體的解剖結(jié)構(gòu)有密切關(guān)系 。腰部脊柱是一根獨(dú)立的支柱 ， 其前方為松軟的腹腔，附近只有一些肌肉、筋膜和韌帶等軟組織 ， 而無(wú)骨性結(jié)構(gòu)保護(hù) 。但是腰部既必須承受著人體二分之一的重力，又需要從事著各種復(fù)雜的屈伸、扭轉(zhuǎn)等活動(dòng)，長(zhǎng)期、經(jīng)常地重復(fù)某一特定的動(dòng)作是造成超負(fù)荷使用的常見(jiàn)原因 。尤其是在體力勞動(dòng)者群體或由于勞動(dòng)中長(zhǎng)期維持某種不平衡體位的群體中很容易發(fā)生 ， 如因職業(yè)原因需長(zhǎng)期彎腰工作者，或因姿勢(shì)不良(坐姿錯(cuò)誤的人不要太多啦)，使腰部肌肉長(zhǎng)期處于被牽拉狀態(tài)，久之腰肌產(chǎn)生慢性損傷 ， 出現(xiàn)腰痛，所以腰肌勞損的病患群體很大 。
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