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三伏天坐月子可以開空調嗎三伏天坐月子是可以開空調的 。
傳統坐月子的說法是“怕產婦受風、著涼”，得月子病，所以即使是在炎熱的三伏天坐月子，也得把產婦的月子房間門窗緊閉，包頭蓋被，不讓開空調和電風扇 。
但是傳統做法并無科學依據 ， 在炎熱的三伏天坐月子 ， 如果產婦一直處在高溫的環境中，會使機體出汗散熱的功能受到嚴重影響，再加上產婦適應能力較差，就會出現體內的余熱不能及時散發，體溫中樞調節失常 ， 最終產婦就會出現中暑現象 。
三伏天坐月子怎么吹空調合適產婦在三伏天坐月子時，應當應保持室內空氣流通，開空調注意要將居室溫度保持在24℃-28℃之間，不能把空調溫度開得過低，也不要讓產婦對著空調直接吹 。
并且在開著空調的房間里，新媽媽和寶寶最好穿寬松舒適的純棉長袖衣褲 ， 再穿一雙薄棉襪子，但不要捂得太嚴、穿得太厚 ， 以免體內熱量無法散發而引發中暑 。經常開窗通風，保證室內空氣清新 。每天通風不少于2次，每次30分鐘 。
三伏天坐月子穿什么合適穿棉質衣物衣服材質應該選擇棉制的 ， 既保暖又吸汗 。產后，最常見的身體現象就是出汗多，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯 ， 因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的 ， 襪子也是一樣 。
穿長衣長褲平時在家應該穿長衣長褲，穿薄襪子 ， 尤其是淋浴后 。如果天氣好，可以到戶外曬太陽，為了能更好地接受陽光照射 ， 上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬 。
穿著襪子睡覺三伏天比較熱 ， 有些新媽媽晚上一旦睡著了就會蹬被子，很容易著涼，最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡 。
外出時應該戴頭巾或者帽子雖然三伏天非常的炎熱 ， 但是產后媽媽外出時最好還是要帶戴頭巾或者帽子，以免風吹頭部 ， 引發感冒 。
三伏天坐月子注意事項健康飲食三伏天坐月子，新媽媽們應根據自身情況，多吃點清淡利口、生津解暑的食物，比如西紅柿、黃瓜等，多喝開水 ， 少吃過于油膩的食物 ， 健康的飲食習慣不僅有利于媽媽的身體健康，對心理來說也是一種放松 。
講究衛生三伏天的氣溫會逼得人汗水不斷 ， 同時也利于各種細菌的滋生 。新媽媽在伏天坐月子，身體情況允許后，應開始洗澡 ， 用淋浴不用盆浴，保持自身汗腺通暢，清潔皮膚，講究衛生，預防乳腺炎和子宮內膜炎 。
抵制寒氣三伏天坐月子 ， 開窗通風是必要的，但是產后媽媽應避免吹穿堂風 。如果家里開空調，溫度也應在26℃左右 ， 且風口不應對吹新媽媽和嬰兒 。新媽媽洗澡時，不能用冷水 ， 水溫應適度，洗澡后，要及時擦干身體和頭發 ?？傊?，不能讓新媽媽吸了濕寒等邪氣 。
預防中暑【三伏天坐月子可以開空調嗎】三伏天坐月子，溫度是最大的考驗 。夏季高溫，新媽媽們雖然無需頭裹毛巾，重重包裝，但也需穿寬松涼爽的長衣長褲，穿襪子，防寒氣 。這本身已經比正常人穿的稍微多了點，此時，應注意家中通風 ， 避免新媽媽處于高溫、悶熱的環境中，預防中暑 。
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