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春捂秋凍指的是什么意思？春捂秋凍的意思是：
春天雖然氣溫日漸回暖，但不要著急脫掉棉衣；
秋天氣溫有所下降 ， 但也不要忽然穿得很厚，適當(dāng)捂一下或凍一下，有助于身體健康 。這是因?yàn)椋杭練鉁囟嘧?，如果早早脫掉棉衣，突遇降溫，就?huì)抵抗力下降 ， 容易生?。?
而秋天的時(shí)候，適當(dāng)?shù)暮淠軌蛱岣呱眢w的御寒能力，逐漸適應(yīng)低溫 。
春捂秋凍是什么意思，指的是什么？“春捂秋凍、不生雜病”是一條保健防病的諺語(yǔ) ， 其意思是勸人們春天不要急于脫掉棉衣，秋天也不要?jiǎng)傄?jiàn)冷就穿得太多，適當(dāng)?shù)匚嬉稽c(diǎn)或凍一點(diǎn)，對(duì)于身體的健康是有好處的 。
人的體溫總是保持相對(duì)恒定，一般在37℃左右 。如果體溫太高或太低，都會(huì)使人體生理功能受到損害 。
春捂秋凍是什么意思？意思是：
春天雖然氣溫日漸回暖 ， 但不要著急脫掉棉衣；
秋天氣溫有所下降，但也不要忽然穿得很厚，適當(dāng)捂一下或凍一下，有助于身體健康 。這是因?yàn)椋杭練鉁囟嘧?，如果早早脫掉棉衣，突遇降溫，就?huì)抵抗力下降 ， 容易生?。?
而秋天的時(shí)候，適當(dāng)?shù)暮淠軌蛱岣呱眢w的御寒能力，逐漸適應(yīng)低溫 。
什么是春捂秋凍？春捂秋凍是一條保健防病的諺語(yǔ)，意思是勸人們春天不要急于脫掉棉衣，秋天也不要?jiǎng)傄?jiàn)冷就穿的太多，適當(dāng)?shù)奈嬉稽c(diǎn)或凍一點(diǎn)，對(duì)于身體的健康是有好處的
春捂秋凍是怎么回事？春捂秋凍這個(gè)概念其實(shí)是人們根據(jù)身體為抵抗外界氣溫變化來(lái)做出的自身調(diào)節(jié)而得來(lái)的 。“春捂秋凍”的核心理念就是在人體健康的時(shí)候，不要太猛的去通過(guò)加減衣物來(lái)抵抗外界的氣溫變化 。
1、掌握氣溫變化
秋凍并不是讓大家受凍，而是不要太快的去增加衣服來(lái)抵御寒冷，應(yīng)該讓身體有一個(gè)抗寒能力的鍛煉，特別是孩子，但也不是讓大家刻意去穿不暖，講究一個(gè)適量 ， 特別是對(duì)于孩子 ， 許多家長(zhǎng)一聽(tīng)說(shuō)氣溫下降，趕緊大棉衣加持，其實(shí)是沒(méi)必要的 。
2、不同年齡各有度
【春捂秋凍 春捂秋凍讀音】身處襁褓的嬰兒還是要及時(shí)增減衣物，但是秋季的時(shí)候也不必要裹的太緊了，衣帶要寬松 ， 被褥要輕柔，便于寶寶肢體舒展，而且捂得太厚太熱也可能導(dǎo)致寶寶難受不舒服，春季的時(shí)候雖然溫度緩緩上升 ， 但還是不能太快退減衣物 。
3、體質(zhì)差異
如果是體弱多病的人，就不應(yīng)該實(shí)行秋凍抗寒鍛煉，還有先天性疾病、貧血、營(yíng)養(yǎng)發(fā)育不良等人，特別是支氣管炎、肺炎、哮喘等疾病的人 ， 也不適合進(jìn)行抗寒鍛煉，感覺(jué)到自己很冷不舒服就應(yīng)該多穿一些 。
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