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六類寶寶最該補鈣冬季出生的寶寶冬季天氣寒冷，嬰兒戶外活動少，寶寶接受日照不足，體內維生素D合成不足，容易維生素D缺乏，進而影響體內鈣的吸收和代謝 。
補充建議：寶寶出生14天后，就要開始補充預防量的維生素D ， 每天400單位，出生３個月后適量補充鈣劑 。
早產兒妊娠中晚期是鈣貯存和骨骼發育的關鍵期，早產兒由于提前降生，體內的骨鈣量比健康的新生兒少 。
而且他們在出生之后還要經歷一個追趕性生長期 ， 對維生素Ｄ和鈣的需求量比健康嬰兒高很多 ， 如果不增加補充，很容易影響生長發育和骨骼健康 。
補充建議：早產兒一出生就應該補充維生素D ， 用量還要增加到每天８00單位，出生后滿３個月改為400單位 。
早產兒肝腎功能不好，所以在鈣質、維生素D的劑型選擇和用量方面 ， 還要請兒科醫生根據寶寶的身體情況而定，家長切不可擅自做主 。
媽媽在孕期、哺乳期缺乏維生素D和鈣胎兒的營養完全來源于母親，若孕期媽媽鈣和維生素Ｄ攝入不足 ， 寶寶出生之后則容易維生素D和鈣的儲備不足 。
同樣，母乳是嬰兒的主要食物來源，若媽媽日常飲食中鈣和維生素Ｄ的攝入量不足，也將直接導致寶寶攝入量不足 。
補充建議：準媽媽在孕期就應該注意補鈣 ， 保證每天喝500毫升奶，并適當補充鈣劑和維生素Ｄ 。哺乳期也應該多吃含鈣量高的食物，如奶制品、豆類、魚、蝦、海帶等 。
雙胞胎雙胞胎大多有低體重和早產的情況，出生時維生素D和鈣的儲備大多不足，出生后要追趕生長，需要的維生素D和鈣比普通足月兒多，出生后應及時給予補充 。
補充建議：一出生就應該補充維生素D，每天800單位；出生后滿３個月改為400單位，并適量補充鈣劑 。
生長發育較快的寶寶2歲前是寶寶第一個生長發育高峰期，本來對維生素D和鈣的需求量就大，如果寶寶生長發育再明顯比同齡嬰幼兒快，需求量就更大 。
父母需格外留意寶寶有沒有維生素D和鈣缺乏的表現，必要時適當補充 。
補充建議：1歲前每天的奶量要大于600毫升，１～２歲之間每天奶量要大于500毫升，并注意添加豆腐和魚蝦等含鈣豐富的食物 。如確實存在維生素D和鈣缺乏的狀況 ， 應適當補充 。
經常腹瀉的寶寶長期腹瀉影響維生素Ｄ和鈣的吸收，也會導致缺乏 。
補充建議：及時治療腹瀉，改用水溶性維生素Ｄ口服或肌肉注射劑型補充維生素Ｄ ， 同時口服適量鈣劑 。
【寶寶什么情況需要補鈣 六類寶寶最該補鈣】食物也能是補鈣高手很多媽媽將牛奶當作補鈣的首選，其實，還有不少食物也是補鈣高手 。
豆腐100克豆腐的鈣含量能達到164毫克 ， 熱量卻較低，豆腐中還含有利于增強肌肉的蛋白質 。
涼拌、燉煮豆腐都是不錯的選擇 。
三文魚100克新鮮三文魚含鈣200毫克，而且富含歐米伽3脂肪酸，可以減少炎癥，有益心臟健康 。
三文魚中的維生素D還有助于人體對鈣質的吸收 。
燕麥燕麥中的蛋白質、鈣含量是谷物中最高的，而且富含膳食纖維 ， 有助消化、降血脂、護腸道等作用 。
如果用牛奶與燕麥同煮，還可增加鈣的攝入量 。
沙丁魚100克沙丁魚含鈣約435毫克，還富含歐米伽3脂肪酸和維生素D 。
建議沙丁魚與菠菜等綠葉蔬菜及蘑菇、洋蔥和西紅柿等搭配食用 。
奶酪奶酪中鈣含量可達鮮牛奶的7~8倍 ， 它可與藍莓、梨、橙子搭配食用，再加點杏仁，補鈣效果更好 。
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