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維生素C豐富的食物含有維生素C豐富的食物能使傷口愈合加快，膠原纖維的形成需要維生素C的幫助，同時維生素C還有美白的作用 ， 對于傷口愈合非常有幫助，其中黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素C，西紅柿、南瓜、蘋果、獼猴桃、胡蘿卜等，都是含有豐富的維生素C，順產側切的新媽媽可以多吃能促使傷口愈合 。
維生素A豐富的食物免疫球蛋白的合成與維生素A有關，故有增加機體抗感染的作用 。水果類如梨、蘋果、枇杷、櫻桃等，蔬菜類如馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄等，植物類如綠豆、大米、胡桃仁等 ， 動物肝臟、奶制品(未脫脂奶)及禽蛋、魚肝油等，都是維生素A豐富的食物，順產側切的媽媽產后可以多食用 。
含鋅的食物鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進順產側切的媽媽傷口愈合 。其主要存在于木耳、海帶等食物中，富含鋅的食物主要有動物的瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣等，植物果實的堅果類含量較高 ， 如花生、核桃等，水果中蘋果的含量為最高 。
富含蛋白質的食物順產側切的新媽媽飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會 。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等，新媽媽可以多食用 。
【順產側切吃什么傷口好得快】
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