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腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌 ， 腹內斜肌和腹橫肌 。當它們收縮時，可以使軀干彎曲及旋轉 ， 并可以防止骨盆前傾 。腹部肌肉對于腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動 。軟弱無力的腹肌可能導致骨盆前傾和腰椎生理彎曲增加，并增加腰背痛的幾率 。
【什么是腹肌呢】
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