1、兩次月經第1天間隔的時間就是一個月經周期，如果你的月經周期大致是30天左右一次，在你的月經中期也就是下次月經的第1天，倒推14天屬于是排卵日，排卵日的后4天和前5天，包括排卵日當天都是排卵期，在排卵期同房是容易懷孕的，期間不要熬夜和劇烈的運動 。
【排卵日周期 排卵期要注意什么】2、女性排卵期是指婦女在排卵前后時間，這段時間如有性生活，就很有懷孕可能 。正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期 。
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