雪蓮果水果沙拉蓮霧水果沙拉怎么吃 _蓮霧水果拼盤

夏天到了，很多美女都想要瘦身減肥，穿美美的衣服，那么可以多吃蓮霧，蓮霧是一種熱量較低的水果，而其鐵含量在水果中屬于較高的，適宜減肥期間食用。而且蓮霧多汁，還適合夏天胃口不好，開胃解渴。下面我們就來教大家做一款好吃減肥的蓮霧水果沙拉。材料準(zhǔn)備蓮霧3個、橙子1個、圣女果6個、酸奶1杯、蜂蜜1茶匙。
步驟一將蓮霧切塊。
步驟二【雪蓮果水果沙拉蓮霧水果沙拉怎么吃】 把橙子去皮分瓣。
步驟三用刀將圣女果對半切。
步驟四把所有材料放入沙拉碗中。
步驟五淋上酸奶和蜂蜜。
步驟六將上述水果和酸奶蜂蜜用勺子拌勻，用幾片薄荷裝飾點綴即可。
完成一盤美味酸甜可口又低脂減肥開胃的蓮霧水果沙拉就完成了。