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如何吃肉營養(yǎng)價值更高?肉類的營養(yǎng)吃法有哪些?( 二 )


如何識別新鮮牛肉?新鮮牛肉質(zhì)地堅實有彈性,肉色呈鮮紅色,肌纖維較細 。嫩牛肉脂肪呈白色 , 反之肉色深紅,觸摸肉皮粗糙者多為老牛肉 , 不要購買 。
如何識別注水牛肉?牛肉注水后,肉纖維更顯粗糙,暴露纖維明顯;因為注水 , 使牛肉有鮮嫩感,但仔細觀察肉面,常有水分滲出;用手摸肉 , 不粘手 , 濕感重;用干紙巾在牛肉表面,紙很快即被濕透 。而正常牛肉手摸不粘手,紙貼不透濕 。

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