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護膚的方法有很多，有些方法比較有效，可以讓皮膚更好，但是錯誤的護膚方法，不僅不會讓皮膚變好，還會增加肌膚的負擔，讓皮膚狀態變得的更差，要注意避免這些錯誤的方法 ， 那么常見的護膚誤區有哪些呢？傷害皮膚的護膚方法有哪些？
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【常見的護膚誤區有哪些呢？傷害皮膚的護膚方法有哪些？】 1、護膚的誤區
護膚誤區1：睡前不卸妝
晚上睡前要卸妝，就像每晚都要刷牙一樣自然 。建議一回到家就卸妝潔面，讓污垢和彩妝一分鐘也不要在你臉上多呆 。如果感覺特別懶，在床頭柜上放卸妝濕巾，無論如何撐住最后一口氣把妝卸了再睡覺 。
護膚誤區2：頻繁更換護膚品
有不少MM在使用護膚品的時候，尤其是抗衰老的高機能產品的時候，如果發現幾周之內效果不明顯的話就會認為產品沒有效果，于是就會選擇更換護膚品 。
正確的護膚方法：頻繁更換護膚品是很不好的 。因為皮膚的更新周期一般是28天，而且皮膚對產品有一個適應期，頻繁更換護膚品會讓皮膚來不及適應，或者還有可能導致皮膚過敏 ， 所以正確的方法是，堅持使用一段時間（28天或者28天以上）之后再根據皮膚狀況來選擇是否更換產品 。
護膚誤區3：晚上不擦任何保養品
經過一整天之后，皮膚已經很疲勞了，但是如果你認為不用任何的保養品就能夠讓皮膚進入最放松的狀態，這是大大的錯誤 。因為床單、枕頭上殘留的細菌以及空氣污染都會給肌膚造成一定的傷害 。
正確的護膚方法：晚上十點鐘至凌晨兩三點 ， 是毛孔的休息時間 ， 毛孔張開吸收營養的最佳時候，如果不為皮膚添加養分，會出現皮膚發青，發暗，無光澤，最基本的保濕精華、營養晚霜是一定要用的 。
護膚誤區4：用面霜護理頸部
頸部是最容易老化的地方，很多人不注意頸部的護理，不小心就加速了頸部皮膚的老化 ， 但是一些MM注意到了頸部護理，卻又拿面霜以及護體乳來涂抹脖子 。這樣的護膚方法也是錯誤的 。
2、洗臉護膚的步驟
1、用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要 。有的人圖節省時間，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈 。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水 。一般推薦最好能用純凈水，自來水這樣的水質已經開始殘害臉部肌膚了 。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失 。
2、用潔面乳充分起沫
無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可 。在向臉上涂抹之前 ， 一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步 。如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果 ， 還會殘留在毛孔內引起青春痘 。泡沫當然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具 。當然干性皮膚不宜使用大量泡沫的洗面奶，一般不會打起大量泡沫的 ， 只需要在手心均勻打開，再涂抹臉上 。
3、輕輕按摩15下
把泡沫涂在臉上以后要輕輕由下往上打圈按摩，不要太用力 ， 以免產生皺紋 。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部 。
4、清洗潔面乳
用潔面乳按摩完后，就可以清洗了 。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好 。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚 。
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