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我們一般護膚的基本步驟是先用潔面乳 ， 然后是爽膚水，最后是乳和霜，這三四步是最基礎(chǔ)也是最簡單的洗臉過程，但是很多人即使是這樣的護膚步驟 ， 也走近了誤區(qū)，比如潔面的時間很長，潔面順序的錯誤，都是護膚的誤區(qū)，那么潔面時間多長最好？怎么潔面最好？
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【潔面時間多長最好？怎么潔面最好？】一.護膚的誤區(qū)
1、沐浴之后不及時涂抹潤膚乳
剛沐浴出來的時候，擦干身體，這時身體是最干凈的狀態(tài)，并且剛沐浴出來時身體水分蒸發(fā)要快于平時 ， 所以這時要在身體水分全部蒸發(fā)之前涂抹保濕產(chǎn)品 。如果不能及時涂抹的話肌膚在沒有保護網(wǎng)的狀態(tài)下，時間越久越容易對肌膚造成損傷，所以一定要在銘記沐浴出來3分鐘之內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品對皮膚形成保護網(wǎng)，不然就沒有什么太大的意義了 。
2、潔面時間越長約好
面部清潔可以讓老化物以及白天化妝品中彩妝溶解出來，但長時間按摩清潔不僅沒有起到保養(yǎng)效果，只會對皮膚造成傷害 。而且很多朋友都有2次潔面的習慣 。如果不控制好潔面時間，這樣只會讓皮膚變得更加干燥 。將卸妝和潔面控制在1分鐘內(nèi)完成最佳 ， 一來清潔了臉部污垢，又不會因潔面過度而破壞了皮脂膜 。
3、磨砂膏使勁搓皮膚
如果磨砂膏使用的時間過長的話，只會讓肌膚感覺更加干燥并且失去彈力，讓肌膚顯的更加老化 。所以一定要掌握使用磨砂膏的要領(lǐng)，首先可以用熱的毛巾讓毛孔全部打開，然后用溫水先清潔一邊，這樣多多少少已經(jīng)可以去除一些皮質(zhì)，這時可以使用磨砂膏進行溫柔的按摩，最后用涼水來結(jié)束整個清潔過程才是最有效的方法 。
4、面膜敷久點
一般貼片式的面膜在10分鐘-15分鐘左右其所含有的營養(yǎng)成分已經(jīng)被皮膚所吸收，所以并不是貼的時間越長越好 。因為面膜本身會隨著空氣蒸發(fā)掉水分，這時如果還貼著的話就會帶走你面部的水分，而一些霜質(zhì)的面膜長時間涂抹不去除的話 ， 會將空氣中的雜質(zhì)沾粘到面部更容易誘發(fā)小疹子 。
5、頻繁使用去角質(zhì)類產(chǎn)品
很多MM認為自己的膚質(zhì)不好與自己的皮膚清潔工作沒有做好有關(guān)，于是就大量使用含有果酸、水楊酸等酸類物質(zhì)的產(chǎn)品進行去角質(zhì)的工作，其實角質(zhì)同時也是我們肌膚的保護層，如果頻繁去角質(zhì)，反而會使皮膚失去保護而變成敏感膚質(zhì) 。
二.女性如何保養(yǎng)肌膚
第一步：清潔
對于女人而言如果沒有做好皮膚的清潔工作，下面所有的護膚工作也就白費了 。所以建議25歲的美女們，平時一定要注意清潔皮膚 。清潔皮膚的重點是要消滅掉皮膚的油垢，灰塵等物質(zhì) 。
建議平時可以用溫水濕布之后取適量的洗面奶然后順著水泡打圈按摩，每次清潔至少進行3到5分鐘，個人建議直接用手清潔就行了 。如果用毛巾的話要注意毛巾本身是否清潔 。
另外提醒一下在選擇洗面奶的時候一定要注意選擇適合自己的洗面奶，盡量以洗后不緊繃為選擇的條件，可以選擇一些相對較溫和的洗面奶 。
第二步：保濕
皮膚失去了水份，整個細胞的代謝功能也會受到影響，皮膚干燥甚至龜裂的都會使整個人比實際年齡更加衰老 。因此建議日常還要注意選擇保濕乳液，如果可以配合按摩的話效果會更好 。
建議每次潔面之后都要注意進行保濕 。這樣可以減少不份流失，達到水油平衡 ， 更有利于皮膚健康 。
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