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吃什么美白祛斑最有效？美白祛斑食譜有哪些？( 二 )

生活百科祛斑


3、美白祛斑喝什么茶
a、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜一大勺，檸檬片一小片 ， 白水550毫升 。
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘 。
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸 。
3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可 。
功效：性質(zhì)溫和、降火氣 ， 可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容 。
b、洛神花茶
材料：洛神花適量 。
做法：每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鐘后飲用 。
功效：洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質(zhì)，喝洛神花茶不但可以活血補血、養(yǎng)顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝 。
c、蘆薈紅茶
材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺 。
做法：蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可 。
功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方 。這是很不錯的美白祛斑茶，不妨試試看 。
d、薰衣草檸檬茶
材料：薰衣草、檸檬各適量 。
做法：
1、把檸檬切片，放入杯里，加入薰衣草 。
2、然后倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可 。
功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發(fā)迷人光彩 。
e、祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶、蜂蜜各適量 。
做法：
1、白果去殼、去衣 。
2、雪梨去皮切粒 。
3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可 。
4、加入牛奶，煮滾 。
5、待放涼后，加入蜂蜜飲用 。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑 。
f、加味綠茶
材料：綠茶1小包，葡萄10粒，鳳梨2片，蜂蜜1小匙 ， 檸檬2片 。
做法：
1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘 。
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁 。
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可 。
功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙 。

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