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寶寶吃什么肉好
吃哪種肉最好？一般來說肉可分為三類：豬肉、牛肉和羊肉等；雞肉、鴨肉和鵝肉等禽肉；魚蝦蟹貝類 。根據肉的顏色也分為紅肉和白肉兩種 ， 豬牛羊肉屬于紅肉，禽肉和魚、蝦、蟹、貝類屬于白肉 。從蛋白質含量來說 ， 牛肉蛋白質含量最高，其次是雞肉和羊肉；從脂肪含量來看，海蝦和扇貝脂肪含量最低（最好1歲以上添加）；膽固醇方面，小黃花魚膽固醇含量最低；鴨肉維生素A含量最高；扇貝鐵和鋅含量最高；海蝦硒含量最高 。
肉肉要做成什么樣？初次給寶寶添加肉類輔食最好從質地比較稀的肉泥開始，輔食機、攪拌機的作用就能體現了，如果寶寶能夠比較好地適應 ， 接下來可以把肉泥質地做得稍微濃稠，隨著寶寶咀嚼能力提高，可以過度到碎肉末，小肉塊等 。開始不需要嘗試過多，從一勺尖開始 ， 逐步增加到半勺、一勺如果寶寶在添加肉食的過程中出現如果出現濕疹、眼睛紅、腹瀉等現象，就要暫停此種食物 。對于寶寶的接受度來說 ， 魚肉最好先添加淡水魚肉，然后再添加三文魚、沙丁等海魚肉
瘦肉好還是肥肉好？【寶寶吃什么肉好 最適合孩子吃的肉竟然不是豬肉】小時候我們都聽過一種觀點，多吃點肥肉對智力好，多吃肥肉聰明 。那給寶寶要不要也弄點肥肉吃吃？其實肥肉中 ， 特別是豬肥肉中含有大量的飽和脂肪酸，并不是優質的蛋白質，無論是成人、老年人都要少吃，何況是嬰幼兒 。所以，給寶寶做肉時，最好剔除肥肉 。
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