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哪些食物寶寶不能吃
1，容易引起過敏的食物
蛋清：雞蛋清中的蛋白分子較小，有時(shí)能通過腸壁直接進(jìn)入嬰兒血液中，使嬰兒機(jī)體對(duì)異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等疾病 。
含汞較高的海魚：海魚雖然營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 而且含有大量的DHA，由于食物鏈積聚的關(guān)系，海魚中含有較多的甲基汞，食用的話可能會(huì)影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育 。食用魚類時(shí)，要盡量避免食用含汞量較高或體型比較大的魚類，如鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚 ， 特別是大眼吞拿魚、藍(lán)鰭吞拿魚等 。
帶殼海鮮：螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會(huì)引發(fā)寶寶的過敏癥狀，也不宜在1歲以前喂食 。
2，易造成食欲不振的食物
沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對(duì)其它營(yíng)養(yǎng)的吸收 。除此之外，辣椒、胡椒、大蔥、大蒜、生姜、酸菜等食物，極易損害嬌嫩的口腔、食道、胃粘膜，不應(yīng)食用 。
3，強(qiáng)刺激性食物
礦泉水：寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全 ， 濾過功能差，礦泉水中礦物質(zhì)含量過高，容易造成滲透壓增高，增加腎臟負(fù)擔(dān) 。
功能飲料：功能飲料中大都富含電解質(zhì) ， 不過，由于寶寶的代謝和排泄功能還不健全，過多的電解質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致寶寶的肝、腎還有心臟承受不了，加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率，或者是肝、腎功能受到損害 。
含咖啡因的飲品：可樂、咖啡、濃茶等含太多糖分或咖啡因且沒有營(yíng)養(yǎng)，容易引起蛀牙并且影響寶寶的味覺，并且使人興奮，會(huì)使小兒不安，甚至影響寶寶的生物鐘 。
4，高脂肪、高糖食物
嚴(yán)格地說，在寶寶輔食的初級(jí)階段，不應(yīng)該給寶寶吃零食的，特別是含有添加劑及色素的零食，比如說巧克力、糖果等零食 ， 這些東西營(yíng)養(yǎng)少糖份高，而且容易破壞寶寶的味覺，引起蛀牙等 。
5，不易消化的食物
不易消化的蔬菜：嬰兒的消化功能發(fā)育不完全 ， 所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃，此外 ， 纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃 。
不易消化的肉類：章魚、墨魚不易消化，最好別給周歲內(nèi)寶寶食用 。
6，太咸、太膩的食物
咸菜、醬油煮的小蝦、肥肉、煎炒、油炸食品 ， 食后極易引起嘔吐，消化不良 ， 不宜食用 。
7，小粒食品
花生米、黃豆、核桃仁、瓜子等小粒的食品，極易被寶寶誤吸入氣管，媽咪應(yīng)該研磨后再給寶寶食用 。
8，蜂蜜
雖然屬于天然食品，但因無(wú)法消毒，其中可能含有肉毒桿菌 。寶寶的腸道內(nèi)正常菌群還沒有完全建立，食用蜂蜜后容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等感染癥狀 。所以蜂蜜不適合給1歲以下的寶寶食用 。
9，一歲內(nèi)不要加鹽
（1）、寶寶每天攝入的奶和天然食物中含的鹽完全可以滿足孩子的生理需要 。
（2）、攝入過多鹽會(huì)加重寶寶的心臟、腎臟負(fù)擔(dān) 。因?yàn)槭雏}的主要成分是氯化鈉，鈉主要通過腎臟代謝，而寶寶的腎臟發(fā)育還不健全 。
（3）、鹽攝入過多還會(huì)影響孩子體內(nèi)對(duì)鈣、鋅的吸收，容易導(dǎo)致孩子缺鈣、缺鋅 。
（4）、吃鹽過多還會(huì)使得寶寶唾液分泌減少，使口腔的溶菌酶相應(yīng)減少，有利于病菌在口腔滋生，容易引起寶寶上呼吸道感染 。
（5）、嬰兒的味覺還處在發(fā)育當(dāng)中，加鹽或其他調(diào)味品容易導(dǎo)致孩子挑食或厭食 。
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