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1、按摩手背瘦手指
首先將按摩霜或者護手霜涂抹在手背上 ， 然后把兩只手的手背開始進行相互摩擦 ， 一直從手腕處延伸到手指尖 ， 同時進行有規律的按摩摩擦，來回做20次 ， 長期通過手背摩擦還能起到有效瘦手指的效果 。
2、按摩關節瘦手指
首先用大拇指與食指從指根的部位一直向指尖的方向拉，注意要一直拉至指甲末梢的時候再放開，然后每個手指重復5-6次 ， 長期做這個動作能夠有效促進血液循環，幫助脂肪分解 。
3、捏拉關節瘦手指
首先用左手將右手的大拇指與食指每一根手指從指尖的部位往外拉，然后停留在指甲根部的時候，便用力壓2秒鐘 ， 注意每一根手指都要重復動作5-6次，做完右手的捏拉動作就做左手的捏拉動作，每天3次 。
4、保鮮膜裹瘦手指
首先用3湯匙的浴鹽加入1湯匙蜂蜜和少量的醋，然后混合在一起攪拌均勻，調成糊狀，然后將其涂抹在手指上按摩5分鐘，后再用熱水洗凈雙手 ， 緊接著便用冷水清洗一遍以收縮毛孔，最后將保鮮膜把手指一只一只包裹起來，共包裹15分鐘撕開即可 。
5、浴鹽按摩瘦手指
【瘦手指的方法有哪些】首先盛一盆熱水，放入1湯匙浴鹽，然后將雙手同時浸泡在熱水里面 ， 一邊浸泡一邊按摩手指10分鐘左右，后再將雙手放入另一盆冷水里，以讓擴張的毛孔收縮 ， 長期這樣浴鹽按摩，瘦手指便很快可以見效果了 。
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