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秋凍是怎么回事
1什么是“秋凍”
“秋凍”，是指秋季天氣轉涼，不要過早、過多地增加衣服 。
由夏入秋，季節剛開始轉換 ， 氣溫尚不穩定，暑熱尚未退?。喙緄卦黽右路?，一旦氣溫回升，出汗著風，很容易傷風感冒 。事實上，在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛煉，能促進身體的物質代謝 ， 增加產熱，提高寶寶對低溫的適應力 。
2為什么要“秋凍”新生兒離開母體后，需要逐漸適應外界寒暖的變化，需要自己調節體溫 。如果這時給孩子暖衣厚被，孩子要調節體溫就要出汗，而體液過多消耗 ， 就不能適應寒冷刺激 。
科學“秋凍”要避免這些誤區
“秋凍誤區”
都說“春捂秋凍”有益健康 。然而，面對降溫，有的爸爸媽媽卻不得要領，對孩子“秋凍”添衣存在不少誤區 。這些誤區的存在，不僅使“秋凍”沒有起到應有的效果，而且還有損寶寶健康 。
誤區一：有鈕扣的衣服不要選新生兒衣服大多都是采用系帶設計，這樣可以避免鈕扣傷害寶寶皮膚或是寶寶誤吞了鈕扣的情況發生，但這并不意味著不能選購有鈕扣的衣服 。
有扣子的衣服比系帶設計的衣服更加保暖，它更適合寶寶在冬天穿 。盡量不要選擇扣子容易松脫、扣子粗糙突起的衣服 。
誤區二：衣服寬松才不會影響寶寶發育寬松的衣服雖然對寶寶不會產生束縛感，但是如果衣服不貼身寶寶很容易著涼，所以選擇衣服要做到“松緊適當” 。
松，即衣身寬松，但寬松的衣服也要盡可能地貼身，特別是寶寶的內衣尺寸要合適，一般寬出一寸半到兩寸即可；緊，即衣服的袖口處不能太寬，衣袖最好是收口設計的 ， 這樣更為保暖 。
貼身的衣服不要忽略衣服的袖口設計，應該選擇保暖柔和而又采用收口設計的衣服 。
誤區三：寶寶睡覺要盡量少穿衣服許多媽媽怕寶寶睡得不自在 ， 特意讓寶寶在睡覺時少穿衣服，其實這是不科學的 。
出生不久的寶寶睡覺時盡量用衣物裹著 。因為如果不把寶寶的小手包好 ， 太小的寶貝睡覺時會很不安穩 。
當寶寶滿2個月后，晚上睡覺兩條腿會不停地蹬踢，往往會把被子踢開，這時媽媽應該給寶寶穿上嬰兒睡衣，衣服要足夠保暖，以防寶寶踢被子而著涼 。
外出活動注意事項
要多進行戶外鍛煉 。要注意的是，運動鍛煉時不宜“動”得大汗淋漓 ， 只要身體微熱即可，否則涼氣會通過表皮擴張入侵肌體 。
【秋凍是怎么回事，科學“秋凍”要避免這些誤區】每天讓寶寶出去玩1-2個小時，多曬太陽，提高耐寒力 ， 增強免疫力 。
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