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失眠的表現1、入睡困難；
2、不能熟睡；
3、早醒、醒后無法再入睡；
4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢；
5、睡過之后精力沒有恢復；
6、發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復 。
7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感 。
8、很多失眠的人喜歡胡思亂想 。
失眠有這幾種分類失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中 ， 它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂 。
按臨床表現分類①睡眠潛入期：入睡時間超過30分鐘；②睡眠維持：夜間覺醒次數超過2次或凌晨早醒；③睡眠質量：多惡夢；④總的睡眠時間少于6小時；⑤日間殘留效應：次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡 ， 乏力等 。
按病程分類【緩解失眠的方法 失眠的類型】一過性或急性失眠 ， 病程小于4周；短期或亞急性失眠，病程大于4周小于3～6個月；長期或慢性失眠，病程大于6個月 。按嚴重程度分類：輕度 。偶發，對生活質量影響??；中? ，每晚發生，中度影響生活質量，伴一定癥狀(易怒、焦慮、疲乏等)；重度，每晚發生，嚴重影響生活質量 ， 臨床癥狀表現突出 。
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