木瓜中的木瓜酶有很好的明目效果，每天吃一個木瓜，眼睛晶體就不會有缺水的煩惱 。除此之外，在長時間的工作后 ， 你還可以把木瓜切成片，并敷在眼睛上，這樣能有效緩解眼睛疲勞 ， 減少眼角周圍的皺紋！
8、用櫻桃代替潤唇膏
85%的女同房吃櫻桃！櫻桃不僅味道甜美，顏色鮮艷 ， 它還有不錯的潤唇效果 。櫻桃中的鐵含量位于水果之首，鐵是合成年人體血紅蛋白的原料，常吃櫻桃，你的雙唇就能變得鮮艷、潤澤！
另外，你還可以將櫻桃汁直接涂在嘴唇上，櫻桃紅成分會在嘴唇上停留2-3小時，它起到的美唇效果可比潤唇膏好多啦！
9、用葡萄酒做泡澡水
將葡萄酒倒入浴缸里，然后將整個身體在里面浸泡5分鐘 ， 再用雙手對全身做按摩直至身體微微發熱為止 。
這是國外風行的“葡萄酒浴”.它可以美容、營養皮膚、擴張血管、緩解壓力、強身健體 。不過要注意，敏感性肌膚慎用 。
2、吃什么美容養顏
1、肉、蛋、奶、豆類的選擇
豬蹄、肉皮、瘦肉、動物內臟、血液、雞肉、海產品、乳及乳制品、蛋類 。
2、水果的選擇
橙、柑橘、香蕉、紅棗、獼猴桃、櫻桃等各種新鮮水果 。
3、主食及豆類的選擇
各種谷物如大米、小米，適量多吃雜糧 ， 豆類及豆制品 。
4、蔬菜的選擇
新鮮的番茄、胡蘿卜、南瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、菠菜、萵苣、芹菜、菜花、蘿卜、油菜、小白菜、竹筍、蘑菇等 。
5、其他
各種植物油、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、花粉等 。
總結：是個女人都想自己的皮膚滋潤，但不是所有美食都能幫你實現愿望，還在等什么，趕快來試試吧 。
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