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紅茶是茶飲食物中的一種，這種茶具有極高的營養價值，而且泡茶飲用味道也非常不錯，深受很多人的喜愛 ， 那么紅茶的好處是什么？紅茶有哪些功效作用？紅茶的好處功效非常多，下面就來詳細了解紅茶的功效作用，以及需要注意的事項吧 。
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【紅茶的好處是什么？紅茶有哪些功效作用？】 1、紅茶的好處
1、茶葉抗癌功效
一般認為茶葉的抗癌作用主要表現在綠茶方面 ， 但是現在有了新的進展 。研究發現紅茶同綠茶一樣，同樣有很強的抗癌功效 。
2、起到防病作用
在秋季泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用 。紅茶甘溫，可養人體陽氣，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺 。
3、抗金屬生物鹼
紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物鹼，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，可說是一項福音 。
4、使人強壯骨骼
調查指出飲用紅茶的人骨骼強壯 ， 如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強 ， 在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用 。
5、去油膩助消化
紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食欲，并強壯心臟功能 。日常飲食感到油膩和胃脹的時候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進消化 。
6、促成尿量增加
紅茶中咖啡鹼和芳香物質作用下，增加腎臟血流量，提高腎小球過濾率 ， 擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加 。
7、抗氧化緩衰老
紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶複雜得多，尤其是對心臟更是有益 。美國雜志報導，紅茶抗衰老效果強于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等 。
2、紅茶的選購
1、購買紅茶前，先要了解紅茶的產地，每個產地不同茶區生產的茶葉及調制方法不同，口味也不同 。
2、購買紅茶時更需注意制造日期和有效期限 ， 以免買到過期的紅茶 。
3、分辨好包裝，茶包通常都是碎紅茶，沖泡時間短，適合上班族，但是如果你要喝產地茶或特色茶，最好買罐裝紅茶 。
4、市面上賣的茶葉 ， 一般都經過廠商的調配，茶葉專賣店都可以試聞或試喝，你可以試著找出最適合口味的紅茶 。
5、好的紅茶的茶芽較多高 ， 小葉種紅茶條形細緊，大葉種紅茶肥壯緊實，色澤烏黑有油光，茶條上金色毫毛較多 。
6、上等紅茶香氣甜香濃郁，滋味甜醇鮮爽，湯色紅艷，碗壁與茶湯接觸處有一圈金黃色的光圈；低檔紅茶芽少 ， 條形松而輕，缺少光澤 ， 滋味平淡 。
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