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每次換季的時候，肌膚就會出現很多問題，尤其是皮膚干燥的人居多，大家都沒有辦法忍受皮膚干燥，皮膚干燥怎么辦才好呢？生活中有沒有能針對皮膚干燥的護膚方法呢？下面，給大家具體介紹一下干燥皮膚如何護理，希望對大家有幫助 。
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1、皮膚干燥怎么辦
1.保濕防燥
洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太強 。否則 ， 極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發癢、皸裂 。
【干燥皮膚如何護理？皮膚總是干燥怎么辦？】 洗澡次數以每周1~2次為宜 。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落 。
2.保溫防寒
氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷 ， 如手部、頭部、頸部等 。其它如腳部也易受凍，因而應注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾 ， 戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵 ， 適時墊腳、鍛煉 。
忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時，手臉洗后要揩干后才可外出 。
3.避免使用劣質化妝品
劣質化妝品因質地不純或含鉛重，對皮膚有毒害作用 。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用后會過敏，甚而使色素增加 。這些，都易對皮膚造成傷害 。春季，在皮脂少的情形下，傷害更甚 。
4.皮膚鍛煉
加強皮膚的鍛煉，增強皮膚的適應能力 ， 以適應寒冷的環境 。可進行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉，冷水擦身 。
5.穿著柔和
春季穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺皮膚瘙癢 。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發生摩擦產生靜電，靜電刺激皮膚所致 。因而，春季應盡可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物做內衣、內褲、襯衫等 。
同時還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣 ， 里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產生靜電為宜 。
6.注重食物保健
當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而春季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等 。還可常吃芝麻（麻油）、黃豆、花生等食物 ， 它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等 。人體缺乏亞油酸 ， 皮膚會變得干燥，鱗屑增厚 。
同時，有的食物，會使原本患有某種皮膚病的人病情加重 ， 如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等，辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶可使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人癢的癥狀加劇，海帶、面食可使患皰疹性皮炎病的人發生碘過敏 。
7.防寒防曬
寒風刺骨的低溫、干燥的空氣及室內外明顯的溫差，都是春季里危害肌膚的主要因素 。然而日曬的傷害也不可輕視，人的肌膚在春季里不太能適應日曬 。戶外到處都有紫外線，應時肘注意防護，否則肌膚容易迅速老化 。
外出時，應使用含適當防曬因子的護膚品，以達到御寒、防曬、保濕的功用 。
總結：文章中講到了護膚七點，大家都掌握了嗎？想要皮膚水潤，大家不防嘗試一下文章中提到的七點護膚妙招，希望能夠幫助到大家 。
2、滋養肌膚的水果
1.石榴
石榴的果實色彩繽紛，紅如瑪瑙 ， 白若水晶 。用石榴榨汁，喝起來酸甜爽口，并且還有“御饑療渴，解酲止醉”之功 。除了對身體有很好的“潤”作用之外，石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁 ， 并且效果持久 。
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