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寶寶輔食食譜
4～6月：從泥糊狀輔食開始,最開始應當適當添加谷物類和富含鐵、鈣的食物 。
南瓜奶糊（4個月以上、提高免疫力、多重營養）制作南瓜奶糊時，應選外皮橙紅、色深粗糙的南瓜 。
原料：南瓜50克、配方奶2勺
做法：
1南瓜洗凈，削皮，切片放入鍋中煮軟 。取出搗碎成南瓜泥 。
2拌入配方奶中 。
提示：南瓜含有蛋白質、胡蘿卜素、鈣、磷、維生素A、維生素C等營養成分，能增強寶寶的身體免疫力 ， 幫助各種腦下垂體激素分泌正常 。
7～9月：可以嘗試讓寶寶吃肉肉啦，寶寶開始慢慢長出乳牙，所以要試著給寶寶吃花樣粥、蛋黃羹等半固體食物，鍛煉咀嚼能力 。
豬肝青菜面（9個月以上、促進骨骼發育、預防貧血）豬肝和青菜是一對絕妙搭配，適合寶寶食用 。
原料：豬肝30克、青菜2顆、面條適量
做法：
1豬肝洗干凈，用鹽水泡半小時，切好；青菜洗凈 ， 開水燙好，切成青菜末 。
2鍋里放少量水燒開后倒入切好的豬肝，豬肝熟得快 ， 變色后，撈出剁成泥 。
3鍋里加水，水開后下適量面條 。面條煮軟爛之后放青菜，青菜熟后放入肝泥 ， 再開鍋即可 。
提示：這道輔食可以為寶寶提供豐富的鈣元素，并且豬肝中含有鐵元素，不僅可以促進寶寶的骨骼發育，還對預防寶寶貧血很有好處 。
10～12月：慢慢加大輔食的量吧 ， 爸爸媽媽應該逐漸減少喂奶的次數，增加輔食的量，逐漸轉變到以食物喂養為主 。
雞湯餛飩（12個月以上、營養方便、寶寶最愛）餛飩皮?。?nbsp;， 加上營養豐富的內餡，最合適作為寶寶輔食 。
原料：豬肉末50克、裙帶菜2棵、餛飩皮10張、雞湯適量、蔥花少許
做法：
1將裙帶菜洗凈 ， 切成碎末，與豬肉末拌勻做餡兒；無鹽雞湯適量撇去油 。
2包成十個小餛飩 。
3雞湯燒開 ， 下入小餛飩，煮熟時撒上蔥花即可 。
提示：豬肉除了脂肪含量高，蛋白質和維生素B的含量也很豐富 ， 可使身體感到更有力氣 。此外，豬肉還能提供人體必需的脂肪酸 。
13～24月：給寶寶來點酸奶果仁，寶寶身體發育比較快速，這時候的飲食一定要保證營養均衡 ， 輔食要轉向以多種食物、混合食物為主 。
酸奶水果沙拉（16個月以上、健胃整腸、增強抵抗力）用酸奶代替沙拉醬，更健康 。
原料：各式水果少許、酸奶100克
做法：1水果切小塊 。2酸奶代替沙拉醬，把水果拌勻 。
【寶寶輔食食譜 10分鐘輕松做輔食】提示：酸奶補鈣，水果富含維生素 。酸奶需要那種黏稠的，不能用優酸乳飲料代替 。
25～36月： 記得別讓寶寶飲食單一 ， 這個時期的寶寶，應該每日三餐，兩次加餐 。多多注意保持食物的多樣性和營養均衡 。
培根蘑菇卷（25個月以上 刺激腸胃蠕動 營養豐富）寶寶的手抓食物 ， 促進寶寶手眼協調 。
原料：培根1包、金針菇一小把、油適量
做法：
1將培根片切兩半，備用 。
2每片培根里裹進適量金針菇，用牙簽固定好 。
3鍋里放油，將培根卷放入鍋中，用小火煎，兩面翻一下 。培根本身就是熟的 ， 加熱一下即可 。金針菇也是遇熱后很容易烹熟的食材 。
4出鍋后即可食用 。
提示：在給寶寶吃之前，可以把牙簽的尖頭用手掰去 ， 以防扎傷寶寶 。
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