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目錄：
第一章：夏季穿低腰褲雖迷人 小心惹上婦科病
第二章：夏季做健康女人 穿衣避緊穿松
第三章：夏季女性如何穿衣才健康
夏季到了 ， 愛美的美眉都開始穿上低腰褲，超短裙等 ， 雖然很迷人漂亮，但是你可知這樣是危害健康的做法，夏季養生穿衣很重要，接下來小編給大家盤點了一些夏季穿衣保健方法，有助女人養生哦 。
夏季穿低腰褲雖迷人 小心惹上婦科病
夏季到了，大街上的女孩們打扮越來越清涼，小短裙、低腰褲隨處可見 ， 雖說這不失為一道亮麗的風景線，但是這些穿著打扮卻隱藏著健康威脅，可能會讓女性無意中患上婦科病 。一起來了解一下怎么回事吧 。
隨著天氣變熱，大街上的潮女靚妹打扮越來越清涼，緊身T恤，齊B小短裙……但是據統計，因穿著不當引起婦科疾病的患者日漸增多，專家提醒：女性別光顧了美，忘了健康 。
低腰褲“太低” 恐會導致宮寒等問題
五一期間，22歲的廣告潮女小陶迫不及待換上短袖T恤、低腰褲 。可接下來的幾天，她感覺腰酸背痛 ， 還拉肚子 。醫生為小陶檢查后診斷，正是她穿著的低腰褲太暴露，造成寒邪侵襲 。
近年來，低腰褲一直在女裝中大行其道 。有人做了一個測試，用軟尺量了一下3個品牌的10款褲裝，發現9款的襠部長度都在16厘米左右，最短的僅10厘米！這些褲子穿上不僅露臍、露腹，甚至還會露出部分臀部 。據服裝店員介紹，傳統高腰褲的襠部長約28厘米，“但太老土了 ， 年輕人不喜歡穿，廠家也不做，現在高腰褲只在中老年服裝店有” 。
婦科專家說，腹部密布神闕、關元、命門等穴位 ， 與女性的生殖系統密切相關 。低腰褲會使寒氣順肚臍入侵女性體內，不但會導致胃痛、腹瀉等疾?。?還很容易引起宮寒 。
宮寒的女性可能會出現習慣性流產、痛經、白帶異常等多種婦科疾病 。在臨床上，很多宮寒的年輕女性雖無器質性病變，卻很難懷孕 。此外，宮寒的女性身體環境如同冬天，在這樣的環境里，“種子”即使發芽 ， 也可能生長發育慢，生出的寶寶體質偏弱，天生抵抗力不強 。
齊B小短裙“太短” 會讓病魔入侵全身
婦科專家稱 ， 因穿著短裙、短褲引起痛經等婦科病的“潮女”真不少 。有醫生就曾接到這樣的病例，還是春寒料峭時，一位女孩在同伴攙扶下走進診室，一邊大哭一邊求助：“醫生我疼，救救我！”
醫生為其仔細檢查 ， 發現這位女孩是痛經發作 。她看著女孩的穿著直嘆氣：才20度不到的天氣，她只穿一條剛及大腿的小短裙和一條薄絲襪，怎么可能不痛經？過短、過緊的褲子、裙子對女性健康危害極大 。特別是低腰短裙、短褲 ， 這類衣物幾乎無法起到保暖作用，很容易造成女性受寒 ， 引起各種婦科疾病，還會造成肢體、關節疼痛，甚至誘發風濕性關節炎 。
婦科專家認為 ， 因為年輕身體底子好，許多女孩子還感覺不到寒邪的危害 ， 但隨著年齡增長，抵抗力變弱，風濕性關節炎、腰椎病、婦科病等多種疾病會逐漸凸顯 。
鉛筆褲“太緊” 當心陰道炎乘虛而入
23歲的李倩（化名）在某公司任職銷售 。她身材窈窕 ， 鉛筆褲更能將她的雙腿勾勒得又直又長 。因此她長期都穿著這種款式的緊身褲 。
2周前開始，李倩感覺下身發癢 ， 分泌物也不太正常 。后來她到婦科醫院就診，被診斷為陰道炎 。醫生解釋說，女性尿道較短，女性私密位置幾乎沒有防護網，細菌很容易乘虛而入 。緊身褲將下身緊緊包裹，密不透氣，會加重私處的潮濕感 ， 更有利于病菌的生長和繁殖，容易誘發陰道炎 。
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