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營養不良指甲容易裂開，大多是指甲營養不良的反映，而這很可能是人體缺乏維生素A或鈣或是存在全身性營養不良的表現 。
例如：維生素A具有調節皮膚表皮正常代謝及角化作用，缺乏維A會導致角化差 ， 指甲就會出現變軟、變薄、易斷裂 。
怎么辦日常營養應均衡全面，多吃一些高鈣高蛋白質的食物，適量補充維生素A或鈣片制劑，對于全身性營養不良的表現，可能是某些疾病病因引起的，要及時就醫 ， 對癥治療 。
指甲經常接觸水平常我們用手清洗什么的時候，你會發現要是手浸泡的水里比較長久的話，指甲就容易變軟 ， 特別是在干燥寒冷的天氣，人們經常需要接觸熱水，這種長時間的接觸熱水能讓指甲脫落 ， 裂開或斷掉 。
怎么辦避免指甲接觸水，若是因工作或是生活需要沾水的，記得帶上橡膠手套，保護自己的指甲 。每天使用乳液保護指甲和表皮 。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳劑能防裂 。
指甲常接觸化學物質這種現象多發生在女性身上，有的女性為了指甲美觀，特別喜歡涂指甲油，或者經常接觸強堿性的肥皂水洗東西，以及使用一些其他的家用化學用品溶液 ， 像這些東西都含有較多的化能使指甲變脆，更容易發生有豎紋開裂的現象 。
怎么辦這種情況，對于愛美的姑娘來說 ， 就不要老是涂指甲油了，可購買一些護甲油涂抹，讓指甲漸漸恢復健康 。
【指甲上裂口是怎么回事 指甲蓋開裂是怎么回事？怎么辦？】指甲受傷手部的指甲在人體組織中是屬于易受傷的部位 ， 而且指甲比較脆弱，有時候僅僅是用手擰個螺絲，撥個電話或用指尖鉤個東西等我們認為的小事 ， 都可能會對指甲產生一定壓力，讓我們的指甲變得粗糙或產生裂口，發生斷裂 。
怎么辦如果指甲受傷，一般情況下，如果甲母沒有受到損傷，新的指甲會逐漸長出來 ， 大概三個月長一厘米，不必擔心 。如果是出現有血腫及疼痛的，應立即用冷毛巾或冷水袋濕敷傷處，以減輕疼痛并可防止血腫增大 。24小時后，可改用熱毛巾或熱水袋熱敷，但不要將手指燙傷 ， 每天2～3次，每次15～20分鐘 。
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