2、防止各種電離輻射
電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等 。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重 。
3、慎用各種有創傷性的治療
長斑的MM最急切的當然是下“斑”了 。在祛斑治療當中 ， 包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質，要注意慎用，否則嚴重是可造成毀容 。
4、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜
使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，是長斑肌膚的禁忌哦，因為副作用太多了!有的甚至可以造成上百種的副作用，嚴重時有導致毀容的風險，因此要千萬注意 。
5、禁忌長期使用磨砂類產品
【女人臉上長斑該怎么辦？祛斑應該注意什么？】磨砂類產品，使用后皮膚看似非常柔嫩，其實已經破壞了天然的第一道保護屏障“角質層”，角質層雖然是俗稱的死皮，但是其最大的作用有兩個：
1、保護皮膚不宜失去水分和外界侵害;
2、具有吸收水分的作用 。過度使用磨砂類產品 ， 破壞這道天然屏障，會加劇長斑的風險 。
6、控油類產品
其實也是惡性循環的開始水油平衡才是最好的肌膚狀態，不要一味的控油，要了解我們的皮膚生理規律，否則只會越控越油 ， 造成內干外油的情況 。
7、補水調節內分泌最為關鍵
祛斑只有補水和調節內分泌才是最為關鍵的第一步 。因此，不要盲目使用各種祛斑產品 ， 要注意內調外養相結合，才能取得更好更快的祛斑效果 。
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