【早上可以洗頭嗎 早上如何洗頭】
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早上可以洗頭嗎早上可以洗頭，但不建議早上洗頭 。
洗頭最怕的就是洗完之后出現頭疼、感冒等情況，因為頭發上的水冷了后很容導致寒氣從頭部入侵體內，并且水分蒸發也會帶走頭部的熱量 ， 更容易導致感冒的發生 ， 但是只要洗頭時注意得當，減少水分在頭發上停留的時間，避免受寒受風，早上洗頭是可以的 。
由于早上氣溫較低，并且早上起來后，血液循環還未恢復正常狀態 ， 體溫也是一天中最低的時候，對寒氣的防御力不如其他時候，所以并不建議早上洗頭 。
早上如何洗頭1.熱水洗冷水中帶有寒氣，不適宜用來洗頭，熱水洗頭不僅可以祛除寒氣，還能幫助頭皮血液循環加快，增加頭部熱量 。
2.不要洗太久洗的時間越久，水在頭部停留的也就越久，就會不可避免的出現頭發上的水冷掉、蒸發的情況 ， 水冷掉和蒸發的時候都會帶著頭部熱量，使寒邪有機可乘 。
3.洗完盡快吹干洗完后千萬不要等頭發干，而是要選擇用吹風機的熱風吹干，以減少水分在頭發上停留的時間，避免蒸發帶走熱量 。
什么時候洗頭比較好午后洗頭比較好 。
很多人都選擇晚上洗頭發，但實際上午后更適合洗頭發，午后的溫度是一天中最高的，陽氣也是最盛的時候 ， 人體血液循環也是最好的時候，此時自然界中的寒氣最弱，人體陽氣旺盛 ， 最不容易遭受寒邪侵襲 。
晚上為什么也不適合洗頭晚上陰氣較盛，寒邪已慢慢卷土重來 ， 并且人經過一天的工作生活，身體已經處于疲乏狀態，抵抗力已不如白天，很容易遭受寒邪侵襲，導致感冒等情況發生 。
并且很多時候我們洗完頭發并沒有把頭發完全吹干就上床睡覺了 ， 頭發上殘留的水在蒸發過程中變為濕氣，很容易侵入人體，長此以往，人體內的濕氣會越來越重，所以晚上也不適合洗頭 。
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