水果粥怎么煮水果粥的做法 _生活百科

1、食材：燕麥粒100克、香蕉1個、小番茄4個、橙子1個、果干適量、干果少許、蜂蜜1勺。
【水果粥怎么煮水果粥的做法】2、燕麥粒洗凈用開水浸泡10分鐘。
3、倒入高壓鍋，加閥加蓋大火上汽轉中小火7分鐘關火自然泄氣。
4、煮粥期間，橙子去皮切片，橙子維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力。
5、香蕉去皮切片，香蕉可清熱潤腸，促進腸胃蠕動。
6、小番茄洗凈切成4瓣。
7、葡萄干、蔓越莓干洗凈，果仁去皮留仁。
8、碗中盛入燕麥粥加入適量水果和果干，最后淋入蜂蜜即可食用。