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寶寶游泳時間多久合適

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寶寶游泳時間多久合適

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寶寶游泳游多長時間寶寶第一次游泳時間一般控制在7分鐘左右，最長不要超過10分鐘，由于寶寶初次接觸游泳，過長時間的運動可能會給寶寶的心臟造成負擔，之后每次游泳時間可依次延長5分鐘，最長時間不要超過25-30分鐘 。

寶寶游泳多久一次合適媽媽帶寶寶游泳每周至少堅持兩次以上，因為適當的讓寶寶游泳能改善身體，促進生長發育，提高免疫力，最好選擇在寶寶吃飽睡足狀態最佳時進行，游泳前一定要保證寶寶飲食營養充足，除蛋白質，脂肪 ， 糖的充足供應外，還應補充含有豐富的維生素的食物 。

寶寶游泳的好處1、可以提高呼吸系統的功能 。
2、消耗過多的脂肪 ， 利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美，長得更高 。
3、提高大腦的功能 ， 讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快 ， 智力發育好 。
4、使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力 。
5、提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力 。

哪些寶寶不適合游泳1、Apgar<8分的新生兒 。
2、有新生兒并發癥，或需要特殊治療的寶寶 。
3、胎齡小于32周的早產兒 ， 或出生體重小于2000g的新生兒 。
4、皮膚破損或有感染的寶寶 。
5、感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常、免疫系統有問題、呼吸道感染具傳染性)的寶寶 。
6、注射防疫針至少24小時后方可洗澡或游泳 。
7、濕疹局部有感染或非常嚴重的寶寶不適宜游泳 。
【寶寶游泳時間多久合適】

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