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胃不好是什么原因精神緊張一個(gè)人在緊張、煩惱、憤怒時(shí) ， 其不良情緒可通過(guò)大腦皮質(zhì)擴(kuò)散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng) ， 直接導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，分泌出過(guò)多的胃酸和胃蛋白酶 ， 使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護(hù)層受損 ， 造成自我消化，形成潰瘍 。
酗酒無(wú)度酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過(guò)來(lái)加重胃的損傷 。
過(guò)度疲勞無(wú)論是體力勞動(dòng)或是腦力勞動(dòng)，如果疲勞過(guò)度，都會(huì)引起胃腸供血不足，分泌功能失調(diào)，胃酸過(guò)多而粘液減少，使粘膜受到損害 。
饑飽不均饑餓時(shí)，胃內(nèi)的胃酸、蛋白酶無(wú)食物中和，濃度較高 ， 易造成粘膜的自我消化 。暴飲暴食又易損害胃的自我保護(hù)機(jī)制；胃壁過(guò)多擴(kuò)張 ， 食物停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等都會(huì)促成胃損傷 。
飲食不潔幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達(dá)70~90%，而潰瘍病治愈后，該菌亦消失 。潰瘍病人可通過(guò)餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一 。
晚餐過(guò)飽有些人往往把一天的食物營(yíng)養(yǎng)集中在晚餐上 ， 或者喜歡吃夜宵或睡前吃點(diǎn)東西 ， 這樣做 ， 不僅造成睡眠不實(shí) ， 易導(dǎo)致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過(guò)多而誘發(fā)潰瘍形成 。
胃不好怎么治療消化不良大陵穴
這個(gè)穴位在五行屬土，對(duì)應(yīng)著脾胃，是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃動(dòng)力 。脾胃不和 ， 消化不良等都可以通過(guò)這個(gè)穴位來(lái)調(diào) 。它在手掌根，腕橫紋的中點(diǎn)上 。
四縫穴
四縫是經(jīng)外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴 。四縫原本被用來(lái)治療小兒消化問(wèn)題 ， 后來(lái)證實(shí)，成人使用四縫效果也非常好 。所以今后只要你遇到消化不良的問(wèn)題 ， 就可以找四縫解決，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按 ， 效果很神奇 。
胃脹氣足三里
在膝蓋下外側(cè)，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處，這是強(qiáng)壯穴 ， 力度按大一點(diǎn)，酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可到腳背 。按摩本穴可治各種腸胃消化系統(tǒng)疾病，包括消化不良、胃脹胃痛 。
內(nèi)關(guān)穴
仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間 。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺(jué)，按一按此穴，氣機(jī)調(diào)暢就通了 。
胃不好不能吃什么
油炸食物油炸食品總的來(lái)說(shuō)都是不衛(wèi)生不健康的，特別是對(duì)于腸胃病患者來(lái)說(shuō) 。炸雞塊屬于高脂肪食物 ， 不利于消化，人體就會(huì)自動(dòng)分泌出更多的胃酸，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，不僅影響你的腸胃，而且導(dǎo)致肥胖 ， 吃多了還會(huì)引起惡心甚至腹瀉，對(duì)健康非常不利 。
腌制食物養(yǎng)胃吃食物口味應(yīng)清淡，腌制食物含有大量的鹽分會(huì)使胃受到刺激收縮 ， 多吃會(huì)對(duì)胃造成危害，而且腌制食物中還含有較多量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，是導(dǎo)致胃癌的直接原因 。因此，為了胃健康 ， 應(yīng)盡量少吃腌制食物 。
生冷食物冷飲過(guò)低的溫度會(huì)使胃劇烈，特別是胃病患者，如果生冷食物吃過(guò)多還會(huì)容易造成胃部不適 。生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥 。
豆類食物豆類是一種高蛋白質(zhì)食品，營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 但也并非所有人都適合 。豆類含有的嘌呤有促進(jìn)胃液分泌的作用，整粒豆中的膳食纖維還會(huì)對(duì)胃黏膜造成機(jī)構(gòu)性損傷 ， 里面含有的一些物質(zhì)還會(huì)分解產(chǎn)生一些小分子的氣體，進(jìn)而引起腹脹 。
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