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危害一：“濕”為陰邪，這與潮濕氣候及飲食習(xí)慣不無(wú)關(guān)系 。喜歡吃生冷食物、凍飲的人，脾胃的運(yùn)化功能（包括營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸、消化及吸收功能）都會(huì)受到影響，令體內(nèi)多余水分難以排清，形成“內(nèi)濕” 。再加上氣候潮濕 ， 如果家近山邊、海旁或是工作時(shí)經(jīng)常要接觸水的話，也會(huì)形成“外濕” 。
【水腫有什么危害呢】危害二：小腿靜脈曲張一般很少出現(xiàn)癥狀，因?yàn)樗庆o脈回流血管發(fā)生的慢性病變，但是，隨著瓣膜毀壞的越來(lái)越多，靜脈曲張的程度越來(lái)越厲害，可能會(huì)產(chǎn)生一些癥狀 ， 好比酸脹疼痛 ， 腿沉，走不遠(yuǎn)等輕微疲勞性癥狀，還有直接血液回流過(guò)慢，造成局部血栓 ， 引起急性發(fā)展的可能 。組織液老是存在于皮下組織里 ， 很容易導(dǎo)致身體內(nèi)的正常機(jī)能不能進(jìn)行，導(dǎo)致出現(xiàn)疾病 。
危害三：水腫的孕婦，特別是由營(yíng)養(yǎng)不良引起水腫的孕婦，每天都應(yīng)攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如肉、魚(yú)、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶制品、豆制品（如豆?jié){、豆腐、豆干、素雞、豆包、干絲）等 。缺鐵性貧血的孕婦每周還要注意進(jìn)食2~3次動(dòng)物肝臟以補(bǔ)充鐵質(zhì) 。
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