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橘皮茶用料：新鮮橘皮50g 。
做法：撕碎橘皮 ， 加少許白糖 ， 開水沖泡 ， 當(dāng)茶飲 。
用法：每日飲1-3次，至腹脹消失，無(wú)明顯打嗝為止 。
功效：用于輕度消化不良，胃脹氣 。
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山楂麥芽茶用料：生山楂、炒麥芽各15g 。
做法：將山楂和麥芽放入水中煎2次，取出湯汁，代茶飲用 。
用法：每日2次，早晚飲用，連飲數(shù)日，至脹氣消失，無(wú)打嗝為止 。
功效：用于飲食過度，食積不化 。
白參茶用料：白參片4-5片
做法：將白參片置茶杯內(nèi)，倒入開水 ， 蓋上蓋子，3-5分鐘后飲用 。
用法：只飲茶水，留下參片 。一般在餐后飲用 。一日不超過2次 ， 每次5-10毫升為宜，切忌過量 。第一次服用要少量 。
功效：用于食物消化不良，胃內(nèi)積氣 。
蕎麥湯面用料：蕎麥2包 ， 香菇4個(gè)，竹筍5片，大蔥1根，雞精適量，湯面調(diào)料適量 ， 香油少許 。
做法：小姑竹筍切細(xì)條 ， 大蔥切絲，鍋中放入500毫升水和適量雞精、香菇、竹筍，燒開后，放入蕎麥和大蔥，再煮1-2分鐘，加入湯面調(diào)理和香油即可 。
功效：消積食，清腸道 。
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