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孕婦產(chǎn)后護理注意事項 孕婦產(chǎn)后如何護理

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【孕婦產(chǎn)后護理注意事項 孕婦產(chǎn)后如何護理】產(chǎn)后新媽媽的身體都是非常虛弱的，所以，在產(chǎn)后恢復的那一段時間一定要好好調(diào)養(yǎng)，那么，孕婦產(chǎn)后如何保健，注意事項有哪些，下面就為大家講解一下 。保證吃好、休息好由于分娩會給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她 。睡足之后，應吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時要多喝水 。月子里和哺乳期都應吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足 。
盡早下床活動一般情況下，經(jīng)陰道正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)生第二天就應當下床走動 。但應注意不要受涼并避免冷風直吹 。也可以在醫(yī)護人員指導下，每天做一些簡單的鍛煉或產(chǎn)后體操，有利于恢復，并保持良好的體形 。
特別注意個人衛(wèi)生產(chǎn)后由于出汗多，要經(jīng)常洗頭、洗腳、勤換內(nèi)衣褲，保持體膚的清潔 。洗澡以淋浴為宜，以免臟水流入陰道內(nèi)發(fā)生感染 。
盡早喂寶寶母乳分娩后乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂養(yǎng)有個良好的開端;還要促進子宮收縮、復原 。哺乳前后，產(chǎn)婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛(wèi)生，防止發(fā)生乳腺感染和新生兒腸道感染 。
合理安排產(chǎn)后性生活惡露未干凈或產(chǎn)后42天以內(nèi)，由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面尚未完全修復，所以要絕對禁止性生活 。如果為了一時之歡而忘了戒嚴令，很容易造成產(chǎn)褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果 。
不要吹風、受涼如果室內(nèi)溫度過高，產(chǎn)婦可以適當使用空調(diào)，室溫一般以25-28℃為宜，但應注意空調(diào)的風不可以直接吹到產(chǎn)婦 。產(chǎn)婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子 。產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象 。

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