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檸檬是一種生活中常見的水果，其實(shí)檸檬不是用來生吃的，生吃也吃不下，因?yàn)闄幟侍崃耍瑱幟适怯脕碜霾撕妥龌ú璧?nbsp;， 我們應(yīng)該都知道喝檸檬水是可以美白的，那么，怎么吃檸檬好呢？檸檬怎樣吃美白效果好？下面來看看檸檬的正確吃法 。
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1、檸檬的吃法
吃法1：冰姜汁檸檬水
將生姜(1片)、蜂蜜(1大匙)與檸檬汁(1大匙)倒入杯中后加水(200ml) 。生姜的辣味成分與檸檬中所含有的檸檬酸可以促進(jìn)血液循環(huán)溫暖身體 。
吃法2：檸檬蜂蜜水
①將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，放冰箱冷凍2小時(shí) 。
②取出后切片(每個(gè)檸檬切15~20片)，放入密閉的容器中 。
③放入適量蜂蜜(依個(gè)人喜好)，加入涼開水淹沒檸檬片 ， 蓋好容器，置于冰箱中冷藏 。
④隔天取出2片用溫開水沖泡即可，這樣可以把檸檬中豐富的VC激發(fā)出來 。
這種吃法不僅能減少斑點(diǎn)讓肌膚美白，還具有補(bǔ)鈣和減肥的功效 。重點(diǎn)味道也好 。
吃法3：檸檬甜酒
檸檬皮的芬芳在烈性酒中浸泡幾個(gè)月后，再加入新鮮的檸檬汁和糖汁，就變成了檸檬甜酒 。
添加檸檬后的甜酒，格外清新爽口 ， 而且有助消化 。
吃法4：檸檬薏米水
1、薏米洗凈后 ， 加入清水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮至薏仁軟爛 。
2、加入白糖溶化，待溫度降低后，加入檸檬汁攪勻即可食用 。
這款飲料可以美白肌膚、利水消腫、健脾去濕 。
2、檸檬食用技巧
檸檬很好，可以清熱降火，改善皮膚，促進(jìn)生陳代謝，營養(yǎng)價(jià)值很高 。
1.不能喝太多了，胃酸過多對胃不好 。
2.建議你+蜂蜜，直接泡水太酸，現(xiàn)在想想我唾液腺都忍不住了 。
3.檸檬是感光水果 ， 別放在陽光直射的地方 ， 不然維生素會流失的，喝了檸檬不要在太陽底下曬，皮膚會變黃的 。
【怎么吃檸檬好呢？檸檬怎樣吃美白效果好？】
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